【【养生知识】酸奶过期1-2天能喝吗 喝了过期的酸奶会怎么样】酸奶是一个健康且味道酸甜的牛奶饮品 ， 十分受大众人群所喜爱 ， 但是我们都知道酸奶保质期不长 ， 那么酸奶过期1-2天还能喝吗？
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酸奶过期1-2天能喝吗可以喝 ， 但建议不要喝 。
若是只过期1-2天的酸奶 ， 只要未变质的情况下是可以适量食用的 ， 对身体造成不了伤害 ， 但是一般建议是不要喝过期的酸奶 。 因为处于保质期内的酸奶中含有一定的活菌 ， 对于身体是有一定益处 ， 过期后的酸奶 ， 其中的活菌很大可能性已经死亡 ， 酸奶的食用价值降低 ， 但是过期1-2天的酸奶中蛋白质和钙质还是存在的 ， 所以可以适量食用 ， 但是不建议食用 。
酸奶过期并不是代表其已经变质 ， 而是过了食品的质量保证期 ， 但是在保质期内的食品安全和口感无疑是最好的 。
喝了过期的酸奶会怎么样视情况而定 。
一般来说 ， 喝了过期的酸奶 ， 并不会产生什么影响 ， 因为过期并不代表变质 ， 适量食用对身体产生的影响还是比较小的 ， 对于体质比较好的人来说是不会产生不良反应的 。 若是过期时间比较长的话 ， 酸奶很有可能发生了变质 ， 食用这种酸奶的话 ， 是很有可能出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应的 。
出现变质情况的酸奶 ， 通常表现为絮凝、沉淀、黏稠结块等问题 ， 这种是比较容易判断出来的 ， 在食用前最好是先观察一下 ， 确认没有问题之后在食用 。
过期的酸奶有什么用手膜过期的酸奶可以用来用作手膜使用 ， 因为酸奶中含有的乳酸因子具有软化角质层的功效 ， 具有一定的软化角质、嫩肤功效 ， 但是不可以用变质的酸奶 ， 以免引起肌肤问题 。
浇花过期的酸奶 ， 不用于人体 ， 还可以用于植物 ， 将酸奶与水进行1:1.5的比例稀释 ， 进行浇花 ， 这样不会在泥土表面结成白色泥块 ， 同时还能够营养土壤 ， 让植物更好的吸收酸奶中的养分 。
清洁地板将过期酸奶与水按照1:2的比例稀释后 ， 将干布或者拖把浸于其中 ， 充分的吸收稀释液后 ， 挤出多余的水分 ， 再擦拭地板 ， 可以使地板像打蜡一样的光亮 。
酸奶没过期但是变酸了能喝吗不建议喝了 。
酸奶没过期但是变酸了 ， 可能是出现了变质现象 ， 是不建议食用的 ， 以免引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应 ， 而且变酸之后 ， 酸奶的风味会有所改变 ， 影响酸奶的食用体验 。
但是酸奶变酸也有可能是由于酸奶中的乳酸菌 ， 在适宜的环境下繁殖 ， 这种变酸虽然是可以食用的 ， 但是比较难以判断 ， 所以为了自身的健康还是不建议食用 。
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