糯米养胃又御寒，但这两种人却一口也不能多吃糯米的功效与作用及禁忌 _资源

冬至时，人们习惯吃糯米做的汤圆。它们味道鲜美，对人体健康有益。很多地方用糯米做甜食，吃了可以增加饱腹感，还可以补充各种营养，起到美容养颜的作用。糯米性质温和，对脾胃都有好处。虽然糯米有很多好处，但并不是每个人都适合吃糯米。

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哪些创业网络人不适合吃糯米饭？
1.糖尿病患者需要避免进食，因为糯米富含糖和钠，吃糯米会增加血量。反过来会诱发高血压，增加心脏负担，严重时会导致糖尿病和动脉硬化等加重。因此，糖尿病患者不宜食用糯米。
【糯米养胃又御寒，但这两种人却一口也不能多吃糯米的功效与作用及禁忌】2.体内湿热严重的人不适合吃糯米饭。体内湿热的患者常出现腹胀、咳嗽、发热等症状。这个时候吃糯米会加重病情，不利于病情的恢复。而且发热患者的肠胃虚弱，受到抑制，吃糯米不易消化，反而增加了肠胃的消化负担。

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谁适合吃糯米饭？
1.正常情况下，体质虚弱、自汗频繁、多汗、盗汗、气血虚弱、头晕、脾胃虚弱、腹泻的人都适合吃糯米，可以改善虚弱的症状。此外，神经衰弱和病后患者也适合吃糯米。
2、糯米营养丰富，其中含有较多的淀粉，可以快速吃饱，补充能量。因此，体力消耗高的工人可以多吃糯米或吃糯米粥，可以快速补充能量。此外，它还为人体提供多种营养物质，以满足劳动所需的能量。