宝宝满4个月了 ， 要添加辅食了 。 这恐怕是辅食添加最常见的误区—严格按照月份来开始添加辅食 。
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几年前 ， 美国的儿科专家的确都推荐在4个月左右开始添加辅食 。 但是从90年代末开始 ， 根据最新的研究结论 ， 专家们改变了立场 。
目前美国儿科学会的立场是：倡议母乳喂养的婴儿不要在6个月以前开始进食固体食品 。 国际母乳会的一贯观点是：婴儿从出生到6个月 ， 依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养 ， 不需要、也不应该添加任何辅助食品 ， 包括水 。
是否应该添加辅食 ， 也不是看月份牌 ， 而是看宝宝是否准备好了接受辅食 。 国际母乳会建议妈妈们观察一下几点“准备好了”的迹象：
1、宝宝有能力表达拒绝 ， 即宝宝在不想吃东西时 ， 闭上嘴扭转头 ， 以此告诉妈妈“我不要！”如果宝宝没有这样的能力 ， 你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西 。
2、宝宝能够不用扶助 ， 自己坐着 ， 脖子也能够直立 。
3、宝宝的舌头推吐反射消失 ， 并具备吞咽能力 。
4、宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣 ， 并且能够伸手抓住食品 。
过早添加辅食 ， 对于宝宝的健康有百弊而无一利 。 最常见的害处有以下几点：
1、宝宝的免疫系统十分脆弱 ， 过早添加固体食品容易引发过敏症 。 等到时机成熟再添加辅食 ， 宝宝有能力接受 ， 反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏 。
2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全 ， 过早添加固体食品增添不必要的负担 ， 为将来埋下健康隐患 。
3、固体食物的营养 ， 远远没有母乳完全 。 母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的 ， 含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等 。 添加了固体食品 ， 势必造成宝宝对母乳摄取的减少 ， 从而破坏营养的平衡 。
【不必严格按照月份添加辅食】 6个月也不是绝对的底线 ， 有些早产儿或者过敏体质的婴儿 ， 由于身体的原因 ， 拒绝或不能接受辅食 ， 完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长 ， 也一样营养俱全 ， 健壮成长 。 其实 ， 直至上个世纪初 ， 绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养 。
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