婴儿辅食必须按月龄添加


婴儿辅食必须按月龄添加

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除婴幼儿的主食--乳类或代乳品以外 , 为满足婴幼儿的生长发育需要所添加的食物 , 叫做辅助食品 。
乳类虽然是婴幼儿较为理想的营养食品 , 但乳类中的铁质、维生素B1、维生素C和维生素D等逐渐不能满足宝宝的生长发育需要的时候 , 就必须在主食之外 , 为宝宝添加必要的辅助食品 。
宝宝年龄越小 , 生长发育速度就越快 , 所需营养也越来越全面 , 如果此时不能适时满足生长需求的话 , 将会严重影响宝宝的发育 。
当婴幼儿长到3个月 , 胃肠道消化酶的分泌日趋完善 , 有些婴幼儿渐渐长出新牙 , 胃容量也慢慢在变大 。 这时除在乳汁之外 , 逐步加入半流质乃至部分固体食物 , 无论从营养需要还是从对器官适应性的锻炼上 , 都是必要的 。 5~6个月的婴幼儿 , 即使乳类充足 , 也应及时添加辅食 , 否则也会导致某些营养素缺乏 , 从而导致抵抗力低下 。
怎样给孩子添加辅助食品
对于婴儿来说 , 没有任何一种食物或营养食品能满足其全部的营养需求 , 即没有一种食物含有婴幼儿生长所需的所有营养素 。 因此 , 年轻的父母们必须学会合理地搭配婴幼儿的食物 。
母乳是新生儿最适宜的营养品 , 但随着婴儿的生长发育 , 其营养成分就难以满足婴儿的需要了 。 因此  , 在宝宝4个月后 , 必须添加奶类以外的其他营养辅助食品 。
添加辅助食品必须根据婴幼儿的月龄﹑消化能力及营养需求循序渐进 。
儿童鱼肝油:秋﹑冬季节出生的新生儿 , 接触阳光少 , 从出生2周起 , 就可以开始添加儿童鱼肝油 , 每天3~5滴 , 直接滴入口中 , 以补充维生素A和维生素D 。
果汁:婴儿出生后1~2个月 , 可添加新鲜果汁 , 如橙汁﹑番茄汁﹑西瓜汁﹑葡萄汁等以补充维生素C 。 尤其是人工喂养的婴儿更是需要维生素C的摄入 , 每日喂1~2次 , 每次喂1~2汤匙 , 果汁可用温开水稀释后再喂给宝宝喝 。
泥糊状食物:3~4个月的婴儿 , 唾液腺分泌增加 , 可添如乳儿糕、米粉等 , 调成糊状 , 用小匙喂 , 使婴儿适应和养成用调羹进食的习惯 , 同时锻炼宝宝吞咽较稠食物的能力 。 这一时期可以开始搭配少量的果泥﹑肉泥﹑蛋黄泥 。
荤菜:4~5个月的婴儿 , 从母亲体内得到的铁已逐渐消耗 , 此时可加些富含铁质的食物 , 如蛋黄﹑鱼泥﹑鸡鸭血等 , 调入乳儿糕或米糊中 。 也可以添加菜泥﹑胡萝卜泥﹑土豆泥等 , 以提供给宝宝全面的营养 。 此时可以把早期的水果汁改为水果泥 。
6~7个月的婴儿 , 可开始添加一些肉末﹑蒸蛋﹑清蒸鱼﹑肝泥等以及碎菜﹑豆腐制成的粥或烂面条 。
磨牙食品:在喂食结束后 , 可拿些烤馒头片﹑面包干、磨牙饼干等让宝宝咀嚼 , 以锻炼牙床 , 为长牙齿作准备 。 搭配的果泥﹑肉泥可以略粗些 , 不用做成泥状 。
断奶准备:8~9个月的婴儿 , 每天加2顿含有荤素菜的粥或面条 , 以代替2次哺乳 , 为断奶做准备 。
10~12个月的婴儿 , 可以添加各种碎渣状的辅食了 , 可逐渐从粥﹑面等过渡到软饭﹑馒头等 , 搭配上荤、素菜 。 如果是母乳喂养的宝宝 , 此时可考虑断奶 。
【婴儿辅食必须按月龄添加】小孟有话说:1岁以内婴幼儿的辅食中不要加盐 , 以免加重宝宝的肾脏负担 。

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