现在很多人都知道红豆薏米粉有很好的功效 ， 特别是很多女生都喜欢买红豆薏米粉来吃 ， 那么红豆薏仁粉什么时候喝最好？红豆薏米粉能天天喝吗？
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红豆薏仁粉什么时候喝最好一般早上喝或是下午喝最好 。
胃的活动力在早上是较强的 ， 消化吸收的速度也比较快 ， 而且人体经过一个晚上的休息 ， 肠胃中已经没有食物了 ， 此时身体需要补充一定的能量 ， 红豆薏米粉中含有丰富的淀粉和蛋白质 ， 能为人体提供能量 ， 而且也容易被人体消化和吸收；下午工作时间比较长 ， 有些人到下午3-4点的时候可能会觉得饿 ， 这时候喝红豆薏仁粉 ， 不仅有一定的饱腹作用 ， 还能迅速补充能量 。
红豆薏米粉能天天喝吗视情况而定 。
红豆薏米粉是薏米和红豆磨成粉而成的食物 ， 红豆性平、味甘 ， 薏米性平、凉 ， 味甘、淡 ， 红豆薏米粉有健脾益胃、利水消肿等功效 ， 一般适合喝红豆薏米的人是可以天天食用红豆薏米粉的 ， 但是要注意食用量 。
红豆薏米粉一天喝几次红豆薏米粉一天喝1-2次就好 。
红豆薏米粉一天的食用次数不宜过多 ， 因为红豆薏米粉中含有的营养成分是有限的 ， 不能完全满足人体的所需要的营养 ， 其中还含有部分不易消化的食物 ， 吃太多可能会引起消化不良 ， 而且其有较好的利水作用 ， 一天食用次数太多也可能会引起尿频 ， 频繁上厕所等现象 。
红豆薏米粉吃了会胖吗正常食用红豆薏米粉是不会发胖的 。
【【养生常识】红豆薏仁粉什么时候喝最好 红豆薏米粉能天天喝吗】红豆薏米粉虽然从起成分上来看热量比较高 ， 但是合理食用红豆薏米粉不仅不会增肥 ， 还有一定的辅助减肥的作用 ， 因为其可以促进体内湿气的排出 ， 其中的纤维素和果胶有较强的饱腹感 ， 有助于较少其他食物热量的摄入 ， 从而红豆薏米粉只要合理食用不仅不会发胖 ， 还有助于减肥 。
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