在给婴儿辅食添加时 ， 很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食 ， 建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分, 不易被宝宝消化吸收, 此外, 过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应.很多营养学家推荐强化了营养素的谷类作为辅食添加的优先选择, 至于如何蛋黄制作辅食？下面为您介绍3种蛋黄辅食：
文章插图
蛋黄泥：适合初次添加辅食的宝宝
制作方法：将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎 ， 调上水或者奶 ， 把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了 。
【三种蛋黄辅食的制作方法】 如果宝宝不喜欢吃蛋黄泥 ， 可选择蛋黄羹
制作方法：鸡蛋敲开 ， 将蛋白先滤掉 ， 再将蛋黄取出 ， 加一点凉开水 ， 蒸几分钟即可 。
当宝宝6个月左右 ， 已经初步适应辅食的时候 ， 可以给宝宝制作蛋黄粥 。
制作方法：将煮熟的蛋黄压碎 ， 与煮好的白米粥混合煮一会或者直接撒在白米粥上即可 。
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