哺乳期妈妈的奶水少,咋办?( 二 )


哺乳期妈妈如果奶水不多或不够,一定不要着急,除了保证营养的均衡,还要保持充足的休息和愉快的心情,坚持母乳喂养,要相信自己的奶水一定可以喂饱宝宝,因为只有妈妈的信心才是奶水充足的关键 。


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