在众多的食物中 ， 最易导致过敏的食物 ， 位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋 。
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牛奶
我们身边有很多人 ， 包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应 ， 所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话 ， 任何牛奶的产品 ， 如酸奶、鲜牛奶、奶粉 ， 或者含有牛奶的一些食物 ， 比如牛奶饼干等都要注意 。
蛋清
因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全 ， 而蛋清中的蛋白质分子较小 ， 容易透过肠壁粘膜进入血液 ， 引起过敏反应 ， 如皮肤出现湿疹和荨麻疹等 。
海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带
一些水果 ， 例如柑橘类 ， 柠檬、橘子、西柚等 ， 另外 ， 热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏 。
干果像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏
富含蛋白质而且不易消化的食物 ， 比如有的宝宝对猪肉过敏 。 而鸡肉是最不过敏的肉类 ， 所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看 。
【导致宝宝过敏的食物都有哪些？】有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应：如各种豆类 ， 花生 ， 芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等 。
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