【宝宝可以吃哪些辅食?】给宝宝添加辅食不能急于求成, 要循序渐进, 逐步把辅食变为宝宝的主食 。
1-3个月的宝宝:母乳喂养的宝宝这个阶段可以不必添加辅食;人工喂养的宝宝可以添加菜水和果汁 。 如胡萝卜水、菠菜水、西红柿汁、橙汁等, 以补充维生素A、C及矿物质 。 注意果汁要稀释后才可以喂宝宝, 从少量加起, 让宝宝逐步适应 。
文章插图
4-6个月的宝宝:可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等, 以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等 。
7-9个月的宝宝:可添加肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等, 以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等 。
10-12个月的宝宝:在前期添加辅食的基础上, 可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹, 用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨等, 并逐步把辅食过渡为主食 。
推荐阅读
- 辅食“多样化”≠辅食“花样化” 你给你的宝宝吃对了没有
- 断乳后宝宝喂养的注意事项
- 给宝宝断奶的四大常见问题
- 给宝宝断奶我只用了三天
- 7—9个月宝宝的喂养方法
- 防宝宝偏食挑食从断奶后开始
- 过敏宝宝怎样添加辅食?
- 教你给宝宝半断奶的方法
- 10—12个月宝宝辅食添加的原则
- 母乳喂养多久最好?