误区四：给宝宝辅食添加晚了 ， 会错过训练宝宝咀嚼能力的最佳时期 。
这种说法没有科学根据 。 宝宝也并非仅仅依靠辅食来学习咀嚼 ， 他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具 ， 总之把能抓到手的东西往嘴里放 ， 就已经“训练”了咀嚼能力 。
误区五：宝宝不爱吃饭的时候 ， 不能随他便 ， 我要想法设法把吃的塞进去 。
添加辅食的最重要原则是：尊重孩子 ， 让孩子做主 。 当孩子闭嘴扭头表示拒绝时 ， 接受孩子的意愿 ， 千万不要勉强孩子进食 。
无论多么小的孩子 ， 无论做什么 ， 都需要把握自主权 。 任何精神压力都会给他们造成心理阴影 ， 甚至导致他们丧失本来应有的能力 。
饥饿感是每一个孩子天生就具有的最基本的本能之一 ， 因此吃饱肚子也是他们本能会做到的最基本的活动之一 。 进食是孩子的首要任务 ， 什么时候吃、吃多少 ， 都应该由孩子说了算 。 精神健全的孩子不会饿着自己 。
可惜的是 ， 有些父母不明白这个道理 ， 总是把吃饭的任务包揽到自己身上 ， 剥夺了孩子的自主权 ， 把吃饭这件本来应该充满愉悦气氛的活动 ， 变得神经兮兮、紧张万分 ， 逼着孩子多吃 ， 一定要吃到自己认为满意的分量才罢休 。
如果孩子不能够从进食这件活动中享受到快乐 ， 而是感受到精神压力 ， 他会很快厌烦吃饭；如果孩子不能够掌握进食的主动权 ， 他会逐渐丧失掉饥饿感 。
饮食是婴幼儿学习、探索人生的重要途径 。 进食从来不仅仅是满足生理上的需要 ， 更是满足精神方面的需求 ， 同时开发孩子的社交能力 。 从一开始的母乳喂养 ， 婴儿得到的不仅仅是香甜的乳汁 ， 也是妈妈温暖的怀抱和充满爱意的关注 。 到了固体食物阶段 ， 小孩子会从进食活动中得到身体和精神两方面的愉快感 ， 并且更进一步地感受、认知事物和世界 ， 对父母和环境建立信任感 。
做父母的一定要谨慎行事 ， 与孩子建立起健康的喂养关系 。
每个孩子都是一个独特的个体 ， 孩子和孩子之间差异很大 。 有些孩子天生就爱吃饭 ， 狼吞虎咽；有些孩子则比较害羞 ， 对辅食采取警惕回避态度 ， 细嚼慢咽 ， 但是照样茁壮成长 。 有些孩子一顿饭吃饱 ， 有些孩子则东吃一口、西吃一口 ， 仿佛羊吃草（grazing） ， 但是每一口加在一起 ， 分量就够了（every bite counts） 。 同一个孩子的吃饭规律也不一定一成不变 ， 前几天吃的多 ， 这几天可能吃的少 ， 前一阵子爱吃的东西 ， 这一阵子可能根本不理 ， 这些都是正常的 。 看一个孩子的进食量、营养摄取均衡 ， 不是仅仅看一天 ， 而是应该综合一个星期来看 。
不要把自己的孩子同其他孩子相比 ， 接受自己孩子的个性 ， 耐心地对待吃的少的孩子 。
（编辑修改稿发表于《父母》2004年7期）
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