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断奶无论对妈妈还是对宝宝都是一个前所未有的大考验 ， “在轻松的氛围中轻松断奶”相信是妈妈们的共同“梦想” 。 那么 ， 如何才能让美梦成真呢？桐妈就结合自己的断奶经历和您聊聊有关断奶的那些事儿：
断奶第一战：强制分离断奶法
【宝宝断奶，温柔制胜】 桐妈的第一次断奶实在不在计划之中 ， 只是不幸地患上了肠胃炎 ， 又误输了消炎药 ， 才不得不让桐宝被迫进入断奶程序的：桐妈谎称出差 ， 便匆匆忙忙离开家 ， 将桐宝交由外公外婆照管 。 可怜的小人儿遭受到颠覆性的打击 ， 他用哭闹和喊叫发泄不满 ， 他用哼唧和哀求博取同情 ， 他甚至企图用绝食来扭转局面……终于 ， 桐宝生病了 ， 腹泻很严重 。
专家点评：分离断奶是妈妈们常用的一个断奶方法 ， 其实这种方法存在着很多的弊端 。 首先 ， 在宝宝的感情方面 ， 长时间的母子分离会让他们感到不安 ， 特别是那些对母乳依赖较强的宝宝会因此产生强烈的焦虑情绪 ， 具体表现为不愿吃东西、烦躁哭闹、睡眠不好等 。 另外 ， 在宝宝的身体方面 ， 刚断奶的宝宝经常会出现腹泻、大便干燥、腹胀、腹痛等消化问题 ， 应特别注意他们的“一日N餐” 。 可妈妈离开后 ， 接手照顾宝宝的人对他们的饮食习惯、喂养方法还不熟悉 ， 很难做到像妈妈一样照顾他们 ， 因此宝宝生病的概率会大大提高 。
再说桐妈 ， 本以为断奶是件轻而易举的事情 ， 起初甚至还充满了期待：可以满世界大吃特吃了 ， 可以整日里游手好闲四处晃荡了 ， 可以重温二人世界甜蜜时光了……可断奶真的开始了 ， 桐宝真的脱手了 ， 桐妈又开始食无味、寝难安了 。 除了要忍受对桐宝的无限思念和牵挂外 ， 更要忍受胀奶的折磨……
专家点评：在断奶过程中 ， 妈妈们要特别注意自己乳房的健康 。 老人们多认为只有“憋”才能让奶乖乖回去 ， 其实这种观点是不对的 。 因为这样做不仅要长时间地忍受胀奶的折磨 ， 还可能增加患乳腺炎的危险 。 建议妈妈们可以通过口服乙烯雄酚、维生素B6或生麦芽水来减少泌乳量 。 如果感觉乳房胀痛 ， 可以将乳汁挤出一部分 ， 具体做法为：用一只手托着乳房 ， 另一只手挤压乳晕使乳汁排出 ， 注意尽量不要使用吸奶器 ， 因为吸奶器力量太大 ， 不利于乳汁分泌量的减少 。 另外 ， 妈妈们还要及时调节饮食 ， 减少汤水的摄入量 ， 多吃些水果和蔬菜 ， 因为断奶后每日营养消耗减少 ， 如还像以前那般“大吃特吃” ， 很容易造成脂肪堆积 ， 变得肥胖 。
断奶第二战： “温柔”断奶法
桐宝两岁 ， 桐妈再次将断奶提上议事日程 。 这一次充分吸取了上次失败的教训 ， 决定采用循序渐进的方法“温柔”断奶 。 首先 ， 桐妈开始有意识地减少白天的喂奶次数 ， 逐渐用配方奶取代了母乳 。 由于桐宝年龄相对较大 ， 晚上吃奶较少 ， 所以桐妈最后的麻烦就是临睡前的那顿“夜宵”了 。 桐妈的办法是用“桐爸+配方奶”取代桐妈 。 每次桐宝临睡前 ， 桐妈便会“失踪”一会儿 ， 让桐爸哄他入睡 ， 桐宝见不到妈妈自然会哭闹一番 ， 但渐渐发现这样做没用 ， 便也就乖乖入睡了 。 桐妈的断奶终于成功啦！
专家点评：母乳喂养最好能坚持6个月以上 ， 待宝宝们能够添加辅食后再给他们断奶 ， 当然如果能坚持到1岁以后就更好了 。 给宝宝断奶最好不要选择在夏天或冬天进行 。 给较小的宝宝断奶前 ， 妈妈应先试着让他们接受其他喂食工具：如奶瓶、杯子或小勺 。 妈妈应逐渐减少宝宝的母乳供给量 ， 用配方奶或全脂牛奶代替 ， 大一点儿的宝宝也可以用果汁或辅食代替 。 断奶期间要特别注意宝宝的饮食和休息 ， 断奶过程中 ， 最好不要给宝宝添加新的辅食品种 。 另外 ， “温柔”断奶并不意味着妈妈们的断奶态度可以反反复复、犹豫不决 。 妈妈们一定要将“坚决”的态度传递给宝宝 ， 这样才能使他们顺利地配合断奶 。 当然 ， 妈妈应给断奶期间的宝宝更多的关爱和慰藉 ， 多陪他们玩耍、多拥抱他们、多和宝宝进行感情上的交流 。
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