恋爱中患得患失的人很常见， 而且很多人明明可以有段好感情， 就是因为患得患失， 最终和对方不欢而散 。 那么， 谈恋爱患得患失怎么办?怎么解决才能摆脱这种恋爱焦虑呢?接下来就和小编去看看吧!
1、既然爱， 请相信
要治疗患得患失首先要学会相信 。 一既然已经下定决心开始一段恋情， 那就相信它会一直到永远 。 每天都在担心什么时候会分手， 会不会遭到背叛， 都是没有意义的 。 而且在这样的心理按示下， 假设十之八九就会成真 。 想想你当初为什么会选择开始， 记住这个感觉然后一直相信吧， 好好体会这一刻恋爱的滋味， 珍惜这一刻的美好 。
2、有不满及时说出口
两人在一起磨合， 误会和不满总是难免的 。 在发生时， 千万不要为了表现自己的大度， 而把所有的不满存在肚子里 。 时间长了， 所有的小问题一起发酵， 就会产生质变， 酿成大问题了 。 其实有时候说出来就会发现， 这些根本不是问题， 只是两个人的表达方式和生活方式的不同而造成的误会 。
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3、正视恋爱中患得患失的心理
首先要学会正视恋爱中患得患失的心理 。 要明白， 在谈恋爱的过程中， 人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪 。 这很正常 。 说明你很在乎这段感情， 你很珍惜这段感情 。 如果一个人对另一个人完全不在乎， 那么自然就不会产生患得患失的心理 。 正是因为对这段感情足够重视， 人们才会在恋爱中产生患得患失的心理 。 所以， 面对恋爱过程中的患得患失， 不必恐惧， 应该正视它， 接受它 。
4、理解对方
在感情中没有谁输谁赢， 不必一定得挣出个高低， 得学会包容理解对方， 和谐的感情生活是需要努力经营的， 这一点也不假 。 生活中看到对方与异性关系好， 也不要马上忙着吃醋， 可能那只是他在处理工作中的同事关系， 他也有他自己的社交圈， 你不能把他困在只有你们两个的荒岛中 。 对方正常的异性交往也是不可少的， 你必须试着理解包容， 你可以告诉他你的担心， 他自然也会注意尺度不让你误解 。
5、摆正心态
爱情也需要平等， 女生不能有公主病， 男生不能太男子主义 。 两个人在一起， 女生不是给你洗衣做饭的， 男生不是负责赚钱而你负责花的 。 挣钱是两个人的事， 家务也是两个人的事 。 当男生做的有一丁点不对时， 女生都会觉得他不如以前爱她了， 他是不是变心了等等等等， 男生也会有累的时候， 所以摆正心态， 对方不是为你而活得， 他不能天天围着你转， 这很正常， 不要再随意猜测， 这是维持爱情的秘诀 。
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【谈恋爱患得患失怎么办】
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