秋葵是一种营养价值比较高的食物， 并且适合广泛人群食用， 而豇豆在生活中也比较常见， 那么豇豆能和秋葵一起吃吗？
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豇豆能和秋葵一起吃吗可以， 两者没有性质上的相冲， 并且具有一定的好处 。
秋葵是我们生活中比较常见的蔬菜， 又名羊角豆， 和我们平时吃的豆子没有啥区别 。 秋葵不仅食用性高， 而且营养价值丰富， 对身体具有很好的保健作用 。 秋葵本身含有丰富的维生素C， 具有增强免疫力和抗疲劳等功效， 平时工作压力比较大， 身体虚弱的人群就可以多吃点秋葵， 既能满足身体所需营养， 又能起到保健作用 。
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质， 适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等， 可补充机体的营养素 。 豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美， 食用方法多种多样， 可炒、煮、炖、拌、做馅等 。
秋葵不能和什么一起吃1.秋葵不能和粟米、大麦、小麦等粮食作物一起食用， 秋葵本身就是寒性食物， 若再与寒性的主食搭配很容易对身体造成伤害 。
2.秋葵不能和其他寒凉的蔬菜一起食用， 虽说寒性植物有清热解毒的作用， 但若是服用过量， 很容易对胃肠道造成伤害， 寒凉的蔬菜如茄子、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白等， 最好不要和秋葵一起吃 。
3.秋葵不能和寒凉的水果一起吃， 很多人喜欢饭后吃一些水果来中和油腻感， 但是吃了秋葵之后， 不要选择吃香蕉、梨子、柿子、桑葚、猕猴桃等寒性水果， 不然油腻感没解除， 反倒是让胃肠受了寒 。
4.秋葵不能和甲鱼一起吃， 秋葵和甲鱼一起吃容易造成中毒的现象 。 另外寒凉的鸭肉、兔肉与螃蟹、田螺等寒凉的肉类食物也是不能够和秋葵一起吃的 。
5.秋葵不能和寒凉的茶类一起食用， 如绿茶、菊花茶、槐花茶、蜂蜜水等含量的饮料， 这样很容易造成消化不良或者是胃肠不适导致腹泻 。
豇豆不能和什么一起吃1、豇豆不能和土豆、红薯同吃豇豆的营养价值虽然比较高， 但是吃多了是会引起气滞的;所以气滞便结的患者应该少吃豇豆， 以免引起腹胀的症状 。 在吃了豇豆之后是不能在吃胀气的食物了， 比如土豆和红薯 。 这两者都是属于胀气的食物， 不宜和豇豆一起食用， 尤其是胃部功能消化不好的人群要注意 。
2、豇豆不能和山竹、橘子同吃山竹和橘子都属于寒性的食物， 而豇豆除了不能和胀气的食物同吃之外， 也是不能和寒性的食物一起同吃 。 因为这些寒性的水果和豇豆一起吃会降低豇豆的营养价值， 严重的还会引起消化不良 。 除了山竹、橘子等不能同吃， 柚子、柿子、猕猴桃等也是不能和豇豆一起吃的， 两者之间至少需要间隔30分钟才行 。
秋葵炒豇豆的简单做法食材：秋葵150g、豇豆150g、大蒜3片 。
步骤：
1.准备食材， 将大蒜、秋葵、豇豆分别洗净， 切好备用
2.热锅中倒油， 将新鲜切碎的蒜末放入锅中， 翻炒几下
3.将新鲜的秋葵倒入， 翻炒均匀， 大火出锅
4.再在锅中倒一点油， 将切好的豇豆倒入， 翻炒几下， 加一点水
5.再将秋葵倒入， 混合翻炒均匀， 加一点水， 盖上锅盖
【【健康知识】豇豆能和秋葵一起吃吗 秋葵不能和什么一起吃】6.大火烧3分钟后， 放盐等调料， 翻炒均匀， 出锅
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