水果有很多品种 ， 你可能吃过雪梨 ， 但很少有人吃过刺梨 ， 这是一种不怎么常见的水果 ， 但营养价值较高 ， 它的花、叶、果、籽均可入药 ， 果实可直接当做水果生吃 ， 但大部分人都不知道要怎么吃好 ， 下面就来具体讲解下刺梨的吃法 ， 赶紧来看看吧 。
文章插图
新鲜刺梨怎么吃刺梨是蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实 ， 其产量较少 ， 属于稀有食物 ， 而且营养丰富 ， 含有较高的维生素C、单宁、膳食纤维、维生素P、维生素B族、钾、果糖等营养成分 ， 日常食用多直接生吃 ， 即将刺梨芒刺刮掉 ， 削掉果冠 ， 咬破果实 ， 掏尽籽粒 ， 食用果肉 ， 还可糖渍、浸酒、晒干泡茶、榨汁、煮粥、做成果脯等方法食用 。
糖渍刺梨【【健康知识】新鲜刺梨怎么吃 刺梨一次吃几个合适】1、首先将刺梨洗净 ， 将果面的尖刺刮掉 ， 放进玻璃密封罐内压紧 。
2、每压一层刺梨就撒一层白糖并用木勺将其拌匀 ， 最初的几天可能会因为刺梨与白糖发酵而产生气泡 ， 过几天就没有了 。
3、制作好的糖渍刺梨可以防止半年至一年的时间 ， 食用时 ， 用木勺从下而上舀起 ， 用水冲食 ， 刺梨也可一同食用 。
干制刺梨泡茶1、将新鲜刺梨清洗干净 ， 去除刺梨表皮上的尖刺 ， 这里建议大家套上厚手套进行处理 ， 以免将手扎伤 。
2、将刺梨剖开 ， 切成两半后再把刺梨中的种子挖出来 ， 因为刺梨中的种子是不可食的 。
3、将处理好的刺梨放在太阳下自然晾晒风干 ， 晒好后注意储存在阴凉干燥的地方 。
4、吃的时候 ， 拿出几颗 ， 然后加入适量的冰糖或者蜂蜜 ， 冲入沸开水泡饮 ， 这样滋味更好 。
刺梨果汁材料：新鲜刺梨适量、冰块适量 ， 蜂蜜少许 。
做法
1、取新鲜的刺梨 ， 洗净 。
2、戴上手套 ， 手套要厚一点的 ， 以免被刺刺伤 。 一手拿刀 ， 一手拿着刺梨 ， 用到轻轻地将皮上面的刺梨削掉 ， 再去籽 。
3、榨汁机中放适量冰块 ， 放入刺梨 ， 搅碎即可 。
4、食用时若太酸 ， 可用蜂蜜调味 。
推荐阅读
- 【健康知识】螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
- 【健康知识】人参果一天最多吃几个 人参果与怎么相克
- 【养生知识】蛏子如何放冰箱保存 新鲜蛏子冷藏能放几天
- 【健康知识】脆柿子几月份成熟 脆柿子怎么看熟没熟
- 【健康知识】猪板油的功效与作用 吃肥肉油好还是板油好
- 【养生常识】青蟹和梭子蟹哪个贵 青蟹和梭子蟹哪个好吃
- 【健康知识】决明子和蒲公英能一起泡水喝吗 决明子蒲公英泡水的好处
- 【养生常识】夏黑是提子吗 夏黑和提子哪个贵
- 【养生知识】绿豆汤放冰箱能放几天 绿豆可以放冰箱冷藏吗
- CF怎么样(cf是什么)