每当我兴致勃勃地对男学员谈起和女生聊天的种种技巧时 ， 总会有男生怯怯地表示：
你说的很好 ， 可我就是不敢开口 ， 是不是我很差劲？
这也是很多男生的困惑：
为什么在其他地方从不怯场的“硬汉” ， 一到了女生面前就蔫了呢？
人天生就有对未知的恐惧 ， 当这种恐惧蔓延开时 ， 人就会陷入自我否定的漩涡难以自拔 ， 也就是俗话说的“自己吓自己” 。
从这个角度讲 ， 让你畏惧和女生接触的不是别的 ， 正是你的焦虑 ， 以及对这种焦虑的不了解 。
人唯一畏惧的就是畏惧本身 。 正视你的焦虑 ， 才能更好地克服它 。
1.焦虑是每个男人都会有的 ， 正视它就能克服它
男人每次接触一个陌生女人 ， 焦虑感都会自然而然地在他身体里蔓延开来 。
在主动搭讪陌生女性时 ， 这种焦虑感尤其强烈 。
很多男生把这个视为自己“胆怯” ， “没用”的表现 ， 并因此陷入自我否定的漩涡中 。
为了逃避这种自我否定的不适感 ， 他们会更加逃避和女生的接触 ， 长此以往恶性循环 ， 不但在恋爱中举步维艰 ， 自己也背上了沉重的思想负担 。
其实这些男生大可不必如此 。
基本上一个人的所有烦恼 ， 都可以解释为对客观事物的错误认识所致 。
你的恐惧只因为不了解 。
站在理性一点的角度去看 ， 其实搭讪时产生的焦虑感 ， 是人类进化长河里的本能反应 。
它在某种程度上可以保护男人在择偶时避免误入歧途 ， 以防受到排挤 ， 甚至殒命 。
尽管我们生活在科技 ， 信息化高度发达的当代社会 ， 但作为人类的本能却是文明萌芽之前的原始社会形成的 。
在这样一个封闭 ， 落后 ， 野蛮的社会环境下 ， 如果一个男人试图接触一个陌生女人 ， 那他将会面临的危险有：
A. 这个女人属于其他部落 ， 和这个女人的接触 ， 结合不但会导致自己后代血统的不纯洁 ， 而且可能挑起两个部落之间的矛盾 ， 这种矛盾可能演变成流血冲突 。
B. 这个女人属于一个自己部落里更高等级的男人 。
在等级森严且野蛮的原始社会 ， 这种搭讪行为会被视为亵渎 ， 将会受到严厉的惩罚 ， 很可能丢掉性命（实际上即使在当代 ， 一些较为原始的游牧部落仍然保持着类似的习俗 ， 对长辈的妻女不敬会被处以极刑） 。
C. 即使这个女人是自己部落里一个普通女人 ， 但考虑到部落的封闭性 ， 你对她的搭讪求爱一旦失败 ， 会很快传遍整个部落 。
这件事将作为你的丑闻 ， 从而严重影响你和其他女人的交往 。
而你又不具备离开部落独立生存的能力 ， 只能在部落里忍受二等公民的待遇 。
在这样的大背景下 ， 焦虑心理可以保障男人有更大概率去生存和繁殖 。
男性他们不会盲目冒进 ， 他需要反复确认自己能够安全接近目标女性后 ， 才敢开始求偶行动 ， 这让他们降低了被攻击的概率 ， 也降低了被拒绝的概率 。
他们可以拥有更长的寿命 ， 也可以拥有更多的后代 。
自然而然地 ， 这基因也就遗传到了你我身上 。
但在新的社会秩序中 ， 这种心理带来了新的问题 。
现代文明社会让社交摆脱了小范围部族的束缚 ， 求偶行为可以很开放地实施 ， 不必过多担心遭受攻击或因一次求偶失败就遭受其他女性拒绝 。
这也解释了为何女人们普遍认为只要合情合理、有礼貌、不带攻击性 ， 她们就不会对男人的搭讪感到厌恶 。
毕竟 ， 女人没有必要讨厌一个欣赏自己的人 ， 哪怕她并不喜欢他 。
在越来越庞大的城市化社会体系中 ， 陌生人是人们日常接触最多的群体 。
绝大部分值得进一步了解的女人 ， 或许在你的一生中仅与你有一面之缘 。
搭讪焦虑已经变成了阻碍 ， 它不但不能帮助我们更好地生存 ， 反而给我们的择偶过程平添困惑 ， 让我们错失良机 。
文章插图
2.“三秒法则” ， 破解你的搭讪焦虑
男人在发现自己感兴趣的女性时必须果决 ， 在三秒内必须做出行动 ， 否则焦虑感会传遍全身 ， 你的脑内会开始产生无数理由来反对你认识自己感兴趣的女性 。
女人向来不喜欢男人犹豫不决 。
犹豫的时间越长 ， 你看起来就越失败 ， 越无法让人信任 。
考虑过多也会使你的沟通不顺畅 ， 导致说错话、做错事 。
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