柿子是生活中常见的水果， 很多人日常都喜欢吃柿子， 妈妈说柿子不能在饭后立即吃， 吃完饭多久可以吃柿子呢？
【【健康知识】吃完饭多久可以吃柿子 柿子买什么样的好】
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吃完饭多久可以吃柿子饭后1-2小时吃柿子比较好 。
虽然柿子有促进食物消化的作用， 但也不适合在饭后马上就吃， 否则会使食物堵塞在肠胃中， 从而引起腹胀、腹痛等身体不适的情况 。 一般来说， 进食1-2小时后， 食物在体内会消化分解一部分， 这时候吃柿子就不容易出现食物堆积的情况了， 而且还能促进食物的消化 。
吃柿子的禁忌1、不可多食柿子本身属于一种寒性水果， 这也就意味着体质偏寒性的朋友尽量少吃为宜 。 若是多吃， 难免会加重肠胃负担， 导致腹泻 。 建议女性月经期间， 尽量不要吃柿子， 以免对身体造成不必要的伤害 。
2、糖尿病患者忌食由于柿子中含糖量比较高， 所以有糖尿病的患者千万不要食用， 以免加重病情 。 通常此类患者尽量吃一些含糖量较低的水果， 且一定要遵循医嘱谨慎食用 。
3、勿吃柿子皮柿子皮比较酸涩， 即使完全成熟后， 也很难自行脱落 。 柿子皮中含有比较多的鞣酸， 难以消化， 一旦被人体食用之后， 很容易形成胃结石， 建议将其皮完全剥掉之后再食用 。
哪些人不宜吃柿子1、糖尿病患者因为柿子里面含有的糖分极高， 糖分被人体吸收会引起血糖的急剧升高 。 因此吃柿子会加重糖尿病患者的病情 。
2、缺铁性贫血者柿子中的鞣酸会影响人体对食物中铁质的吸收， 加重缺铁性贫血的程度 。
3、消化功能较差的人柿子性质寒凉， 消化功能差者吃柿子会加重消化不良， 从而导致腹泻、腹胀的状况 。
4、风寒感冒的患者柿子属于寒性食物， 风寒感冒患者食用后可能会加重咳嗽的症状 。
柿子买什么样的好1、选购柿子时， 观察其外形， 选择外形较大的柿子进行购买 。
2、购买带有青色的硬柿子时， 用手指按一按柿子的表面， 若感觉较硬朗则为很好的柿子 。
3、观察柿子的颜色是否鲜艳， 选择鲜艳、无斑点、无伤疤、裂痕的柿子 。
4、选择软柿子的时候， 用手轻轻触摸柿子表面， 若柿子表面软硬度均匀分布， 没有出现局部较硬的情况则为较好的柿子 。
5、选择柿子时， 应选则体型规则、有点方正的柿子， 不要选择表面畸形， 局部明显凹凸的柿子 。
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