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【健康知识】喝茶之后多久可以吃东西 什么时候喝茶最好

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中国人喜欢喝茶 ， 有讲究的人说喝茶之后不能才东西 ， 喝茶之后多久可以吃东西呢？下面一起来看看吧！

【健康知识】喝茶之后多久可以吃东西 什么时候喝茶最好

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喝茶之后多久可以吃东西一般的话间隔的时间在一个小时以上会比较好 。
不过不是说有什么坏处 ， 是不建议一起吃 。 因为如果同时吃的话水果中含有大量维生素及营养 ， 然而茶属碱性 ， 当一边吃水果一边喝茶 ， 茶的作用和水果的营养就都不大了 。 而且茶是用来品的 ， 味觉中掺杂了其他的味道也会影响茶的味道 。 所以说最好间隔一段时间不要同时吃最好 。
吃完药喝茶水有影响吗【【健康知识】喝茶之后多久可以吃东西 什么时候喝茶最好】吃药后最好不要喝茶 。
因为吃药后喝茶 ， 茶会减弱药性 ， 并且有时候茶叶中的成分是可能与药物发生化学反应的 ， 这会影响药物的效果 ， 也会增加不良反应的发生率 。 这说明吃药后喝茶不但会影响药的效果 ， 还会带来一些不可挽回的副作用 。
小贴士：建议吃药与喝茶之间差不多可间隔两三小时左右 。
喝茶都有哪些好处（1）茶能使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。
（2）茶能消除疲劳 ， 促进新陈代谢 ， 并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处 。 经常饮茶龋齿可减少60% 。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
（5）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。 茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等 ， 生物碱物质 ， 是一种优良的碱性饮料 。 茶水能在提内迅速被吸收和氧化 ， 产生浓度较高的碱性代谢产物 ， 从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。
（6）饮茶能抑制细胞衰老 ， 使人延年益寿 。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成 ， 防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。
（8）饮茶能兴奋中枢神经 ， 增强运动能力 。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果 ， 特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。
（10）饮茶可以预防老年性白内障 。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌 ， 故能防治口腔炎、咽喉炎 ， 以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
什么时候喝茶最好1、早上喝茶早上喝茶 ， 经过了一整个晚上的休息之后 ， 人体消耗了大量的水分 ， 血液的浓度变大 ， 喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分 ， 清理肠胃 ， 还可以降低血压 ， 稀释血液 ， 有益健康 ， 对便秘也能起到预防和治疗的作用 。 但是注意 ， 早上喝茶时一定不要喝浓茶 ， 比日常喝茶时要淡一些 。
2、下午喝茶下午3:00左右喝茶 ， 在这个时间喝茶 ， 对人体能起到调理的作用 ， 增强身体的抵抗力、还能防止感冒 ， 此时喝茶是一天中最重要的 ， 俗称下午茶 ， 对一些“三高”人群来说 ， 如果坚持喝下午茶 ， 能起到药物都无法达到的效果 。
3、晚上喝茶晚上8:30左右喝茶 。 有许多人对晚上喝茶有误解 ， 怕影响睡觉 ， 其实不然 ， 这个时间是人体免疫系统最活跃的时间 ， 如果能喝上一泡茶 ， 人体会很容易修补和恢复免疫系统 ， 再造细胞等 。

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