冷处理的时间里 ， 要简单梳理一下自己 ， 积极的改变自己 ， 提升自己 ， 做一个新的自己 。
四、循序渐进的突破对方的防御
分手后经过冷处理俩人的状态 ， 以朋友这个角度接触是最好不过 ， 但是接触中要顺其自然 ， 千万不能提及感情 ， 不要在把对方当成你的恋人 ， 你在联系对方 ， 其实你想做什么 ， 大家心知肚明 ， 何必又要刻意提出来呢？
你不说对方也知道你是怎么想的 ， 但是你一说出来挑明 ， 可就不一样了 ， 对方会本能的心里防御 ， 一提到感情 ， 对方一定会排斥你 ， 对你的态度立马转变 ， 而此时的你身处情感煎熬中 ， 一定会被对方忽冷忽热的情绪左右 ， 你此时也根本冷静不下来 ， 患得患失！
五、懂得爱是两个人的事情
你喜欢对方 ， 但是你一定要明白爱是两个人的事情 。 你要懂得换位思考 ， 和对方交流始终以对方为核心 ， 听听对方想说什么 ， 然后顺着对方的话来说 ， 总之就是利用对方的心理来挽回爱情 。
记住你所要做的是想办法调动对方和你说话 ， 对方说的越多 ， 那么你们之间就会越有机会复合 ， 因为对方在乎你 ， 才会愿意和你交流那么多 。 如果对方不在乎你 ， 根本不会给你多说几句话 。
所以 ， 你要懂得爱情是两个人的事情 ， 但是在你们之间交流的过程中 ， 始终要以对方为中心 。 你的高情商本身就是一种智慧 ， 这才可以吸引对方慢慢地向你倾诉 ， 一旦对方的心门被你打开 ， 那么你们之间的交流成功率就会极大地提高 ， 挽回爱情也就指日可待 。
第三：挽回前女友不能做的事情
自暴自弃
有的人在分手之后觉得整个世界都垮掉了 ， 似乎做什么事情都失去了意义 。 不仅放弃自己的生活圈子 ， 也放弃了经营自己 。 思想消极、面容憔悴、无法自拔 。
虽说分手之后的痛苦在所难免 ， 但如果不及时调整心态 ， 对方怎么会愿意再跟你在一起呢？你反而应该尽量充实自己的生活 ， 甩掉伤痛 ， 分手之后的男女都会观察前任的动态 ， 而自我建设做得好的那一方总会让另一方后悔不已 。 你的自暴自弃不仅让自己受伤 ， 也对挽回毫无益处 。
推卸责任
分手之后人们时常会抱怨 ， 觉得对方对自己不够好 ， 却从不在自己身上找问题 。 其实复合的前提就是认清自己的问题 ， 如果总是把责任和过错推给对方 ， 是不能挽回成功的 。
如果总是不肯面对自己的问题 ， 在下一段感情中还是会遭遇一样的情况 ， 感情怎么会幸福呢？
极端行为
不愿接受分手的事实 ， 各路围追堵截想得到对方的回应？不甘心就此结束感情 ， 找到对方大吵大闹？承受不了痛苦 ， 伤害自己的身体、或是伤害恋人？这些都是非常不理智的行为 。
对方既然选择分手 ， 表明你的吸引力已经降至最低点了 ， 你不顾后果地贸然寻求回应只会让对方更加反感 ， 还会觉得你过于自私 。 面对分手 ， 你们彼此都需要时间缓和 ， 正确的做法是给TA空间 ， 这也是给自己创造机会 。
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