凤梨和哈密瓜是生活中常见的水果， 很多人日常都喜欢吃， 凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗？下面一起来看看吧！
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凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗适量食用不会， 过量食用可能会引起拉肚子等不适症状 。
凤梨中含有较多的纤维素， 食用哈密瓜后会增加粪便的体积、增加饱腹感， 食用凤梨的时候再食用一些高纤维素的食物（例如哈密瓜、芒果等）会增加肠道的消化负担， 对健康不利 。
凤梨一次吃多少为宜中等个的凤梨一次可以吃半个；大个的凤梨一次可以吃四分之一 。
凤梨中含有维生素、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分， 适量食用凤梨可以促进身体代谢、提高身体免疫力；夏天食用可以清除暑热、补充水分；， 凤梨维生素C丰富， 维生素C具有抗氧化作用， 经常食用还可以改善面部状态 。
如何判断凤梨是否成熟1、看外观凤梨是否成熟， 可以通过果皮的颜色判断， 如果凤梨整体都是青色的， 则还没有成熟， 果肉吃起来较酸涩， 若凤梨表皮有青绿色光泽， 但中间呈亮黄色， 就是快要熟了， 可以放两三天再吃 。 一般来说， 成熟的凤梨叶子颜色较深， 大多是墨绿色或青褐色， 也可以判断其成熟度 。
2、捏硬度凤梨成熟后果肉会变软， 熟凤梨比生凤梨要有弹性， 但过于成熟的凤梨则偏软， 并且表皮没有弹性， 这种凤梨口感较差， 而且容易腐烂变质 。 如果要判断凤梨是否成熟， 可以用手指轻轻按压凤梨的表皮， 表皮较软且富有弹性， 就是已经是成熟了 。
3、闻味道熟凤梨闻起来有淡淡的果香， 如果凤梨没有散发出香甜气味， 很可能是还没有熟， 若凤梨的香气中带有发酵的味道， 很可能是熟的太过了， 一般来说， 凤梨果味浓郁的时候， 吃起来口感更香甜 。
没熟的凤梨怎么催熟1、水果催熟凤梨酸甜多汁， 成熟后的果肉口感更加甜， 如果凤梨还未成熟， 可以将青凤梨和熟透的苹果、香蕉等水果放入纸袋中， 并且扎紧袋口， 因为这些成熟的水果能稀放出一定的乙烯， 可以使青凤梨快速变熟 。
2、光照催熟凤梨是一种热带水果， 生长过程中需要充足的光照， 因此， 可以将青凤梨放在阳光下催熟， 当凤梨吸收了大量阳光后， 果肉就会慢慢变软变熟， 一般来说， 需要3~5天， 等到凤梨果皮变黄， 就可以吃了 。
3、药物催熟【【养生知识】凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗 凤梨一次吃多少为宜】青凤梨中含有大量的水分和糖类， 在常温中放置几日， 就会自然变熟， 如果青凤梨数量较多， 也可以采用药物催熟的方法， 正确合理的使用乙烯利对水果催熟是可以的， 但是残留量不能超标， 若滥用或超量， 会对健康造成危害 。
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