自救主要有两种，一种是找一个椅子或者床头、宽一点的窗台等，冲击上腹部，也有可能把气道异物冲击出来 。
另外假如现场没有这些物品，比如没有椅子，也没有其他的东西，那怎么办？如果什么都没有，可以用拳头，就像给别人做一样，脐上两横指，然后低下头，冲击上腹部，用力，连续做，直到异物出来 。
发生气道异物梗阻，如何急救？
我们先说婴儿，一岁以内的我们称其为婴儿，小孩不大，我们要先固定住他的头颈部，翻过来让他脸朝下，趴在你的前臂上，两个腿骑跨在这儿固定好，然后用手掌根部拍他的肩胛间区 。
肩胛间区就是两个肩胛骨之间 。 拍五下，一二三四五，然后翻过来，看看嘴里有没有异物出来，如果有把它清理出来，千万别越捅越深 。
如果没有怎么办？在两个乳头连线正下方，用两个手指冲击，一二三四五，冲击五下，看看嘴里有没有异物出来，如果有就清理出来，如果没有就再翻过来，再继续拍背，一二三四五，拍完翻过来看嘴里是否有异物出来了 。 如此反复交替进行 。
上述两种急救方法，以前主张只用其中一种方法，现在主张两种方法交替使用，抢救的成功率可能更高一些 。
如果是一岁以上的幼儿，身体更大一些，不好控制身体了，怎么办呢？
比如说有椅子，你就让他趴在你的腿上，趴着，头朝下，屁股在这儿，固定住，拍背，一二三四五，看看嘴里有没有 。 这样既利用了重力，又利用了震动 。
如果没有椅子怎么办？没有椅子，同样可以做 。 比如说单腿跪地，让孩子的肚子在这、头在这、屁股在这，拍背，连续拍，一直把异物拍出来 。
如果孩子年龄再大一点，也可以像给成人做一样，用拳头冲击上腹部，另外也可以单腿跪着给他做，也可以坐着给他做，要看现场情况来决定，采取最便捷、有效的方式 。
气道异物梗阻急救法
气道异物梗阻是一种急症，如不及时治疗，数分钟内就可导致死亡 。
发生梗阻的诱因：试图吞咽大块难以咀嚼的食物、饮酒后(血中酒精浓度升高)，有假牙和吞咽困难的老年患者，也易发生 。 婴儿和儿童的窒息多发生在进食中，或由于非食物原因，如硬币、果核、果冻或玩具等 。
气道异物梗阻伤员表现为突然的剧烈呛咳，反射性呕吐，声音嘶哑，呼吸困难，发绀，常常不由自主地以一手呈“V”字状紧贴于颈前喉部 。
【男人这关键部位被堵当心致命】应用于成人
对意识尚清醒的伤病员可以用立位腹部冲击法(Heimlich法)，共有以下4个步骤 。
①抢救者站在伤病员的背后，两臂环绕伤病员的腰部，令伤病员弯腰，头部前倾 。
②一手握空心拳，拇指拳眼顶住伤病员腹部正中线脐上方两横指处 。
③另一手紧握此拳，快速向内、向上冲击，嘱伤病员上身前倾，抬头张口，以便异物排出 。
④重复之，直到异物排出 。
结语：气道是人体上十分重要的一个部位，如果这里受到什么损伤的话，那么对于健康的危害是很大的，所以这一点上各位朋友们一定要多加慎重，这也是身体上十分重要的一个关键部位，如果严重的话，甚至会很容易致命 。
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