羊肉是生活中常见的一种肉类 ， 具有较高的营养价值 ， 适量食用对人体的健康具有一定的帮助 ， 但羊肉单独吃有一些腥味 ， 那么羊肉和什么肉搭配好？羊肉和什么搭配好吃？
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土豆【【健康知识】羊肉和什么肉搭配好 羊肉和什么搭配好吃】牛肉营养价值高 ， 能强健脾胃 ， 冬天吃牛肉 ， 还能暖胃 ， 但牛肉纤维粗 ， 会刺激胃黏膜 ， 放些土豆保护胃 ， 而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头 ， 补中益气 ， 能缓解便秘 。
生姜羊肉补血温阳 ， 生姜止痛祛风湿 ， 相互搭配 ， 生姜祛羊肉的腥膻味 ， 帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳 。
豆腐鱼肉中蛋氨酸含量丰富 ， 苯丙氨酸含量少 ， 而豆腐却相反 ， 两者一起吃 ， 可取长补短 ， 豆腐含钙较多 ， 正好借助鱼体内维生素D ， 提高人体对钙的吸收率 ， 适合老年人和孕妇食用 。
栗子鸡肉可以增强人体的造血功能 ， 栗子重在健脾 ， 有利于吸收鸡肉的营养成分 ， 最好选老母鸡汤煨栗子 。
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