在挽回中，不少人都做了一些无用功，死缠烂打拼命的道歉，如果这样去做了，容易让前女友对你产生抵触情绪，感情的矛盾反而加深了，这和自己挽回的初衷背道而驰了，所以还是少做一些无用功为妙，挽回爱情去做一些对的事情，这样容易让彼此的关系回到以前美好的状态 。
第一：怎么挽回失去的爱情
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你要懂得分手之后女人的心理
这个问题因人而异，也因你分手之后的所作所为而有所不同 。 但是，还是有一定的共性存在的 。
不管是什么样的分手，两个人都不会好过，只是也许不变现出来就是了 。 不再去想共同的记忆、刻意的忘记你，希望自己不要因为感情的失去而伤心，绝望 。
女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受 。 女人在分手之后，会理智的分析之前的感情，并且会权衡利弊，是否继续寻找新的“白马王子”
女人在爱情分手之后的最后阶段，其实不会去埋怨之前的男友，只是当做一段经历而已，也不会再去想复合的事情 。
因为刚分手，所以女人处于脆弱敏感时期，这个时候，如果你能够一改从前，利用仅存的一点好感博得女人的信任，从而化解矛盾，有之前的感情基础在，女人会很容易就同意复合的 。
但是这个时候挽回也是最难的，因为女人对你是有极强的排斥抵触心理，所以你要怎么把控女人的心理，怎么沟通切入都是需要专业指导的 。 稍有不慎，只会使女人对你的印象变差，直接就会堵死所有挽回的通道 。
心态要稳，才能掌控全场
挽回的时候，最忌讳的事情就是心态爆炸 。
什么电话连环call、信息轰炸还有各种跪舔和乞求，我们这是在谈情说爱，以后是要步入神圣的婚姻的，凭什么要这么掉价 。
另外，对于女人来说，没有任何一个女人会喜欢一个动不动就卑躬屈膝的男人，这样的男人是无法给她一个安稳的家庭，不会符合女人对于爱情的预期，更不用说挽回成功了 。
我们在挽回的时候，心态一定要稳住，什么意思，就是你一定要掌控好自己的情绪，不要失去自己的主见和地位，我们可以主动的承认自己的错误，这是男人的风度 。 但是绝对不是无底线的惯着女人，女人说什么我们就会不计代价的去做 。
所以，我们在挽回时，对于心态是放在首位的，一定要有自己的框架，不要随着女人的情绪去产生波动，而是应该去调动女人的情绪，不断的勾起女人对你的好印象，才是我们挽回的正确步骤 。
沟通是解决矛盾、消除顾虑的关键
聊天谁不会，但是你会在挽回的时候，把两个人的误解找到在哪里，并且解开它吗？
这就是挽回中沟通的作用 。 不同于聊天，我们说话都会说，但是从话语中找到自己想要的信息，引导对方说出关键的信息，这才是你需要在挽回时做到的 。
挽回的时期，最大的一个问题就是，两个人之间的矛盾怎么消除，怎么降低女人的防备心理，这就是沟通的重点 。 我们怎么在沟通的时候，抓住女人的心理，说出符合女人预期的话，为自己的行为进行合理化的解释 。
比如我们在挽回时，终于恢复联系了，很多人都是特别的着急，接着就可是各种聊天，沟通，急于解释自己的错误，但是呢，女人就会认为，你光口头上说有什么的，根本没有什么可信度，或者你逼的太急，妹子就直接重新拉黑 。
这都是在挽回中常见的错误，那对于这样的情况，其实我们在沟通的时候注意一下技巧，情况就会极大的不同 。
我们在重建联系之后，你可以适时的表达几句你已经承认分手的事实，降低女人的压力，之后就展示自己分手之后的精彩生活几句话，接着就约下次聊天时间 。
这样的沟通，才是挽回的正确姿势 。 为什么，因为你首先降低女人的压力，就方便她继续看你的改变，之后的主动结束，会让女人眼前一亮，好奇为什么转了性子，也更印证了你说的降低她压力的话语 。 所以这样的沟通才是有效的 。
大家一定要记得，沟通的重要不在于数量和次数，而是在合适的时机，在说合适的话语 。
建立吸引力，她会乖乖回来的
女人有那种特别傻的吗？有 。 但是你想挽回的那个人是特别傻的吗？当然不是 。
既然女人不傻，那么她就会自然的权衡，你是否是合适的伴侣，当她权衡再三，还是确定你没有价值，不能给她想要的生活，自然会离开你 。
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