如何挽回分手的女朋友,爱情失而复得 _女朋友要分手

当你跟女友分手了之后，你在对方心里的地位很低了，这时候要让她重新喜欢自己很有难度，挽回爱情不是一件容易的时候，分手或许一瞬间就完成了，然而挽回不会一蹴而就，在这个过程中，前任会在心里默默考量你，真心需要时间来考验，因为你曾经伤过对方的心，挽回女友要持之以恒。
第一：如何挽回分手的女朋友

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1、保持平常心
不要对她死缠烂打、纠缠不休，也不要对分手耿耿于怀，更不要再用以对方的另一半自居。
就把对方看做普通朋友，可能许多人都接受不了分手的事情，也不愿意接受分手之后成为朋友的实事。但是如果分手之后不断打电话骚扰对方只会让对方觉得厌烦很有可能把你的电话微信拉黑，这样就严重压缩了挽回的操作空间。
你要接受你们已分手的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。
2、不轻言放弃
挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。如果遇到点挫折，就要轻言放弃，那么你的挽回就像一个陶瓷一样易碎。
有些一遇到困难就放弃的人，大多数是过不了自尊心这一关，认为放低姿态去挽回了，对方还对自己爱答不理，这很难接受。但是过强的自尊心会给人以自我为中心的感觉，让你永远也无法看到自己身上存在的缺点。因为你不能发现自身问题，那你就无法改正，但在对方眼里就是死性不改，想对方回来简直就是天方夜谭。
所以当你决定挽回时，不要轻言放弃，而且要做好持久战的准备。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之你会发现信心能够助你顺利前行。
3、要有耐心
要知道想要挽回一段感情是需要时间的，一个礼拜多半是不可能的，两个月也未必奏效。至于这个时间长短，还得因人而异。
可能你会认为挽回需要快，越快成功率就越高。但这种急功近利的心情对挽回可以说是没有一点帮助，反而会让挽回失败的几率增高，什么也不想急匆匆的就说去挽回，只会增加挽回的难度。
4、懂得去包容
既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错了，一段感情走到终点，其实双方都有或多或少的责任。
你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟她重新开始，最终也会分手收场。
包容对方就是包容自己，而过分要求则是拿自己的幸福开玩笑。
第二：挽回前任不应该做的事情

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不断地为自己辩护
两个人的感情之所以会破裂，情侣双方都有责任，不应该把所有的过错都推到对方身上。当对方指责你的缺点时，很多人都会忍不住反驳对方，为自己辩护，这样只会让对方愤怒的情绪再次升高。尤其是刚刚分手，两人的情绪都处于极端的状态，这时你仍与对方争辩，就会增加两人的矛盾点，这是不利于你们复合的。
矛盾越多，他对你的好感就越少，甚至会想与你切断交集。而想要挽回成功的正确做法，是同意他的观点，与他站在同一阵线，让他减轻对你的敌对感，从而减少你们的矛盾。
纠缠对方
很多人分手后，都会对对方死缠烂打，不断的发信息、打电话，不停的为所有事道歉，还向对方承诺自己会改，有的还会在暗中跟踪、监视对方，或者去对方的住所找他等等，更甚者还会用极端的行为来乞求对方回到自己身边。但是，这些方法不但不能挽回对方的心，还会降低自身的价值，让他看到你的高需求感，认为你是可有可无，不值得被珍惜的。
人性本贱，往往随手可得的东西，他们都不会去珍惜。所以，放弃纠缠对方，接受你们分手的事实，对这段感情进行冷冻，防止两个人的矛盾点继续增加。
沉浸于负面情绪中
有些人分手过后，只会沉浸于负面情绪当中，害怕自己已经没有机会了，害怕挽回会被不断拒绝，把控不住自己的情绪，认为没有希望了。其实这些情绪，很多人都会有，但是这些情绪是错误的。