前段时间很火的电影前任三 , 不知道你们看了没 , 可是狠狠的赚了一把啊 , 不管是票房还是观众的眼泪 , 其中 , 男女主角之所以分手 , 就是因为一个以为不会走 , 另一个以为对方会挽留 , 结果就那样 , 分道扬镳 , 还是很让人唏嘘的 , 可是现实毕竟不是电影 , 不可能那么容易就能放下 , 分手了难过的要死 , 就想着怎样才能挽回自己的感情了 , 所以我们就来聊聊怎么挽回吧 。
第一:挽回有哪些误区

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1、据理力争
许多人喜欢在分手时与对方据理力争 , 把分手的原因归结在对方身上 , 却不愿意检讨自己 。
爱情没有真正的对错 , 导致分手 , 双方都有一定的责任 。 在你据理力争的时候 , 因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情 , 还会进一步激化双方的矛盾点 。
提出分手的一方 , 会认为离开是正确的选择 , 并决心再也不回头了 。
所以 , 与其在分手时判定对错 , 还不如自己先承认错误 , 同意对方的一切否定 , 为这段感情降压 , 留下一个好的印象 , 这才能增加挽回的成功率 。
2、死缠烂打
失去爱情 , 挽回的一方会非常焦虑 , 于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方 , 以为这样就能让其回到你的怀抱 。
其实这些方式只会增加对方的压力 , 甚至会反感你 。 当她选择提出分手 , 当时一定是决心要离开你 , 你们间的矛盾已经达到最高点 。
所以此时 , 我们应该做的就是冷处理 , 冷处理是指情绪上的冷冻 , 给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满 , 不要继续火上加油 。
3、做出承诺
“我一定会改的!”“我再也不会这样了 , 相信我 。 ”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回爱情时我们听过不少 , 也许你也做出类似的承诺 , 可是对方回头了吗?
分手时的承诺总让人感觉很虚假 , 即使你这次是真心的 , 对方还是毫不领情 , 因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺 , 却没有任何的兑现 。
所以在挽回时 , 不要再去承诺任何事 , 如果你真的下定决心要改正自己的缺点 , 那么请用实际行动证明 。
比如你喜欢抽烟 , 那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾 , 尝试一些戒烟的方法 , 并且选择一种更为健康的生活方式 。
当对方看到你真正的改变 , 才会选择相信 。 而你 , 不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?
4、需求感过强
很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好 , 从而增强了自己对她的需求感 。 需求感是指你对对方的依赖程度 。
如果你在分手后 , 脑海一直环绕着当初对方的好 , 你会更加难以接受分手的事实 , 无法降低自己的依赖程度 。
分手后你首先要接受分手的事实 , 然后停止回忆对方的好 , 尽量分散自己的注意力 。
比如你可以发展自己的爱好 , 或者多参加一些朋友的聚会等 , 这都可以有效地驱赶一些负面情绪 , 同时缓解你挽回时着急的心理 。
你会变得更加耐心 , 愿意耐心地给予对方冷静的时间 , 耐心地等待一个挽回的好时机 , 这对挽回爱情是非常重要的 。
第二:如何正确的挽回

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1、你得正视分手的事实
分手后正常来说应该是不会再有连络 , 更不要说见面 。 有的关系还不错 , 分手后也可以继续保持联系 。
但你要明白 , 你们已经分手了 , 有些东西你是得不到的 。
例如:电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会...可往往在你的心中认为 , 那些东西应该还是存在的 。
所以你会把满足点拉高 , 认为如果对方不给你好的回应 , 短信不回 , 电话不接 , 就是对方不爱你 , 不给你机会 。 把情况越想越糟糕 , 让自己越来越沦陷 , 一直往坏处想 。
如果你一直这样去想 , 那么你的挽回只是在浪费时间和精力 。
其实情况并没有你想的那么糟糕 。 因为你是在挽回 , 你会吃苦 , 牺牲快乐 , 这是正常的 。
不要因为对方给你的不多 , 你就开始悲观 , 开始没信心 。
挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦 , 解决留下来的问题 。 你会难过 , 你会觉得你吃亏 , 你会觉得自己很贱 , 这些都是正常的 。 但并不是对方破坏 , 而是你自己不愿意去提升 。
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