家里买了一箱桂圆干 ， 家里很少有人吃桂圆 ， 我打算用来泡水 ， 想问一下桂圆干泡水一次放几个？桂圆干直接吃还是泡水？
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桂圆干泡水一次放几个一般桂圆干泡水建议水和桂圆的比例为100:2 。
桂圆干用来泡水具体放多少还是与泡水的量有关 ， 也就是说泡100毫升水 ， 一般建议放2-3颗桂圆 ， 若是泡500毫升水 ， 就放10颗桂圆干 ， 但是要注意桂圆干泡水不要过多饮用 ， 喝多了可能会引起上火等身体不适的现象 。
桂圆干直接吃还是泡水桂圆干可以直接吃也可以用来泡水 。
桂圆干泡水喝直接吃的效果是差不多的 ， 都能为人体补充丰富的营养物质 ， 桂圆干泡水喝可以稀释桂圆干中的营养物质 ， 会比直接吃桂圆干较不易上火 ， 但是直接吃或是泡水喝桂圆干发挥的功效都是一定的 。
桂圆干泡水后还能吃吗桂圆干泡水后还是可以吃的 。
桂圆干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分 ， 泡水后营养物质析出在水中 ， 喝桂圆水对身体很有好处 ， 泡水后的桂圆肉中也含有较多的营养成分 ， 在喝掉桂圆水之后可以将桂圆肉吃掉 ， 这样营养吸收更为全面 ， 也不会造成浪费 。
干桂圆泡水的正确方法滋补桂圆茶1.准备去核红枣6个、干桂圆肉、枸杞6粒、适量的红糖 。
2.然后将红枣、桂圆、枸杞洗净 ， 红枣切成小块 ， 然后再将这些材料一起放入锅中熬煮 ， 大火煮沸后 ， 继续用小火熬煮10分钟就可以了 。
3.最后再加入适量的红糖调味就可以了 。
干桂圆泡水的正确方法干桂圆煮水喝上火吗
益气桂圆茶1.准备干桂圆5克、西洋参2克 。
2.将干桂圆、西洋参洗净备用 。
【【养生知识】桂圆干泡水一次放几个 桂圆干直接吃还是泡水】3.先将清水煮沸 ， 然后再放入干桂圆和西洋参 ， 继续煮10分钟即可 。
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