一到了夏天人容易上火，出现咽喉肿痛、长痘、口干舌燥等现象，很多人会用一些清热的中药材来泡水喝，例如鱼腥草、菊花、蒲公英等，但不知道鱼腥草和蒲公英能不能一起泡水喝呢？
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鱼腥草和蒲公英能一起泡水喝吗能 。
从成分上来看，鱼腥草含有鱼腥草素、月桂醛、槲皮甙、蕺菜碱等成分，而蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等成分，两者在成分上并不冲突，所以可以一起食用，不过两者都是寒性食物，建议不要食用过量，以免导致脾胃虚寒，身体不适 。
蒲公英和鱼腥草怎么泡水喝材料：鱼腥草、蒲公英、甘草、清水 。
做法：
1、将鱼腥草、蒲公英、甘草洗净沥干 。
2、在开水壶中加入清水，煮开 。
3、等水煮开后，倒入一杯开水 。
4、把洗净的鱼腥草、蒲公英以及甘草放入杯中 。
5、等水变温后，即可饮用 。
功效：鱼腥草味寒凉，味苦，归肺经、膀胱、大肠经，具有清热解毒、利尿通淋、消炎、健胃消食等功效；蒲公英味甘，微寒，归肝经、胃经，具有清热解毒，利尿散结、通乳益精、补脾和胃等功效 。
鱼腥草和蒲公英水能长期喝吗不宜长期喝 。
蒲公英、鱼腥草都是寒性食物，经常饮用会增加身体中的寒凉之气，时间长了，对脾胃具有损伤，于健康不利，因此，野菊花蒲公英鱼腥草金银花泡水不宜长期喝，一般是一周喝一次，一个月喝3-4次为宜，每次用量大约为500-1000毫升合适 。
鱼腥草和蒲公英禁忌1、对蒲公英、鱼腥草过敏者忌喝蒲公英、鱼腥草也是过敏源之一，对蒲公英、鱼腥草成分过敏的人吃了会出现过敏症状，主要表现为身体出现药物性皮炎，末梢神经炎，过敏性紫癜等，也有一些人会出现肌肉局部疼痛的现象，如果不及时接受治疗，过敏比较严重，就有可能出现过敏性休克情况，甚至导致死亡 。
2、脾胃虚寒者不宜喝因为蒲公英、鱼腥草性质寒凉，脾胃虚寒者喝多了容易加重脾胃负担，从而导致腹痛、腹泻等症状 。
3、经期不宜喝蒲公英、鱼腥草性寒，若经期服用，可能会造成经血凝滞，导致经血不易排出，从而加重月经不调、痛经等症状 。
4、不宜天天喝蒲公英、鱼腥草是两味寒凉药材，不宜过量服用，以免导致脾胃虚弱，若长期大量饮用蒲公英茶，可能会使人出现各种肠胃道症状，如腹泻、恶心、呕吐、反酸等 。
5、忌口食物【【养生知识】鱼腥草和蒲公英能一起泡水喝吗 鱼腥草和蒲公英禁忌】在服用鱼腥草的过程中，不能吃辛辣上火还有生冷的食物，不能吸烟，也不能喝酒 。 饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜 。 同时，服用鱼腥草的过程中，不能同时服用其它的药物 。
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