最近每天睡觉感觉睡很久都睡不热， 我姐说可以试着用姜水泡澡， 想问一下姜水泡澡什么人不宜？姜水洗澡有什么好处？
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姜水泡澡什么人不宜1、阴虚火旺者不适合用姜水泡澡， 一般阴虚火旺的人往往都容易上火， 这种人体内津液亏虚， 身体干燥， 若是再用生姜来泡澡， 可能会加重阴虚火旺的症状， 这样的人只需用热水泡澡即可 。
2、心血管疾病人群不适合用姜水泡澡， 用姜水泡澡的水温较高的话， 会促进人体血液循环加快， 人体血流量增加， 短时间内会导致心血管负担加重， 可能会导致心血管疾病加重而发生危险 。
3、皮肤溃烂的人不适合用姜水泡澡， 一般姜水对伤口是有较强的刺激性的， 若是身上有伤口或是皮肤有溃烂的人导致伤口感染， 加重皮肤溃烂的症状 。
姜水洗澡有什么好处杀菌消毒【【养生知识】姜水泡澡什么人不宜 姜水洗澡有什么好处】生姜中含有一种叫做姜辣素的成分， 这种成分有广谱抗菌的作用， 对于一些致病菌有一定的抑制作用， 因此用生姜水泡澡对于人体体表有一定的杀菌消毒的功效 。
祛风散寒生姜性温， 味道辛辣刺激， 使用生姜泡澡有助于促进人体血液循环， 还有助于祛除人体内的寒气， 能使身体变得暖和， 有一定的驱寒暖身功效 。
用姜水洗澡的正确方法首先把姜用清水洗净， 切成片状， 把姜片放在清水中烧开， 开小火煮10分钟左右， 将姜片扔掉 。 浴缸中加适量水， 然后将煮好的姜水倒进浴缸中， 即可泡澡 。
用姜水泡澡的注意事项饭后不能马上泡澡生姜具有促进血液循环的作用， 如果饭后立马用用生姜水泡澡会导致体内血液大量的减少， 尤其是原本集中在消化道的血液大量的流到身体体表各个部位， 容易引起消化不良， 一般泡澡建议饭后1-2小时之后再泡 。
泡澡时间不宜过长用生姜水泡澡时会导致皮肤表层毛细血管扩张， 血液大量的流向体表， 如果泡澡时间过长的话容易导致脑部缺血， 引起头晕、眼花等不适症状， 所以一般建议用姜水泡澡最多半小时就好 。
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