在感情中 , 没有谁会一直顺利 , 一个人总要失恋几次 , 才能得到成长 , 要不然永远不知道自己的问题在哪里 , 在恋情结束的时候 , 虽然心里会很难受 , 在一段时间里变得极其颓废 , 但是从某种程度上说 , 正式因为有了这个经历 , 才能让自己有机会反思自己 , 变得更好 。
第一:失恋后如何快速走出阴影
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1、接纳并承认得不到她的事实
失恋的男生 , 通常陷入痛苦的漩涡无法自拔 。
本质上是对现实的不接受 , 不愿意承认 , 这段关系已经结束了 。
人性本来就是如此 , 失去比拥有更让人刻骨铭心 。
你宁可自己没有捡到100块 , 也不想丢了50元 。
失恋的那一会 , 通常会去回忆过去的一些美好 , 幻想和对方的未来 。
越是美好 , 越是放不下 。
但这种爱情心态 , 其实是处于婴儿期 。
他们容易把对方放在自己世界的中心 , 一旦对方离开 , 就不愿意醒来 。
我曾跟一位想挽回前女友的老铁说过:
你作为男人 , 一定要有这样的领悟 , 谈恋爱了 , 你要懂得好好爱一个人 , 如果缘分尽了 , 那就过好自己的生活 。
谁都不是谁的中心 , 谁都自己的选择生活、感情方式的权利 。
承认得不到她的事实 , 拥抱那些脆弱、孤独、失望、伤心的情绪 。
对于她 , 你要明确是否有复合的动机和可能性 。
如果是否定的 , 那你就要彻底放下这段关系的决心和动力 。
如果是肯定的 , 那就要制定一套挽回计划 。
另外 , 咱们格局要大点 。
你不过是人类历史长河里 , 微不足道的一滴水 , 你要学会看淡 。 (有点鸡汤 , 但这是真理)
其次 , 人生本来就不是一帆风顺 , 这世界每天都有人在失恋 , 失恋事小 。 (还是很鸡汤 , 但这依旧是真理)
失恋、出轨、分手的明星还不多吗?而且他们承受的舆论压力与痛苦 , 可能比你还多 。
你吃一个苹果 , 吃到一半发现里面有虫子 , 你会选择继续吃 , 还是放弃?爱了一个错误的人 , 也是如此 。
说道男人 , 还真的是一种犯贱的动物 。 (我也是男人)
很多谈过几次恋爱的男人 , 他们跟现任在一起了 , 内心却常常出轨 , 思念前任 。
【失恋了,应该怎样快速的走出阴影呢?】这种事情屡见不鲜 , 这对现任是很不公平的 。
但在女生身上却是相反的 , 很多女生分手后 , 跟其他男人在一起了 , 对于前任只会一声冷笑 。 听起来很残忍吧?
因为女生懂得放过自己 , 让自己放弃那个男人 , 去选择一个真正适合自己的 。 一切纠缠无果 , 都是浪费!
失恋了 , 可以难过 , 但学会一天天减少对过去的思念 , 止损 , 停止对过去投资 。 别怀念 , 请承认失去她的事实 。
2、自我重塑
当你和妹子的关系宣告破裂时 , 你的自我认同就会受到持久的强烈冲击 。
你会思考几个问题:我到底有多不堪?她到底是个怎样的人?没有了她 , 我该会是个怎样的人?
失恋的人 , 都会有这种感觉 , 失去她 , 就像是失去了整个世界 , 自己不再完整了 。
这一切的问题 , 都是你的潜意识在作用自己:你在追求她 , 在和她暧昧恋爱时候 , 她成为了你认识自己的参照物 。
只要能让她开心 , 你就会学着去改变自己 。
她崇拜你 , 围着你转 , 夸你有才华 , 说想你等等 , 这一切都让你很满足 , 但有一天 , 她离开了你 , 之前的一切赞美就烟消云散 。
你会疑惑 , 她所说的一切 , 是否真实 。
她怎么可以这样?她到底爱不爱我?我到底是不是这样的人?你会开始怀疑自己 。
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