猕猴桃是我最喜欢吃的水果之一 ， 可是我这几天肠胃有点不舒服 ， 想问一下肠胃不好能吃猕猴桃吗？肠胃不好吃什么水果好？
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肠胃不好能吃猕猴桃吗胃不好的人不适合服用猕猴桃 ， 由于猕猴桃属凉性食物 ， 假如本身肠胃不好的人吃完非常容易出現腹痛、腹泻的情况 。 另一个 ， 猕猴桃中带有较多的果胶 ， 肠胃不好的人吃完会增加胃肠道负担 。
猕猴桃怎么吃不伤胃解决吃猕猴桃胃疼的方法有很多 ， 可以考虑以下几种方式 ， 第一 ， 如果是由于吃了猕猴桃给胃黏膜带来刺激引起的 ， 可以通过口服一些药物来进行缓解；第二 ， 如果是由于受凉引起的 ， 可以用热水袋或者热毛巾对胃部热敷 ， 同时多喝一些热开水 ， 煮一些健脾护胃的粥 ， 比如小米红枣粥 。
肠胃不好吃什么水果好木瓜木瓜含木瓜酵素 ， 有助于分解并加速蛋白质吸收 ， 可缓解消化不良和胃炎 ， 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。 木瓜偏寒 ， 不建议空腹食用 。 尤其是胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易导致腹泻 。 食用木瓜多是产于南方的番木瓜 ， 可以生吃 ， 也可作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴 ， 润燥的功效 ， 而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病 。 另外 ， 石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质 ， 对于调理肠胃有一定的功效 。 石榴籽不太容易消化 ， 肠胃不好的人可以连籽嚼嚼 ， 然后吐出来 。
桂圆【【养生知识】肠胃不好能吃猕猴桃吗 肠胃不好吃什么水果好】李时珍曾说过：“食品以荔枝为美 ， 滋益则龙眼为良” 。 和荔枝性属湿热不同 ， 桂圆能入药 ， 有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。 中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
苹果苹果味甘、性凉 ， 可健脾补气益胃 ， 生津润燥 ， 适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。 煮熟的苹果可以养胃止腹泻 ， 熟吃除部分维生素丢失外 ， 苹果大部分营养成分均可保留 。 煮过的果胶会起到吸附的作用 ， 这样会更容易吸收有毒物质 。
猕猴桃促进肠胃蠕动吗饭后吃猕猴桃有助消化的作用 。 猕猴桃中有大量的维生素和酶类 ， 食物中的蛋白质可以与猕猴桃中的酶结合 ， 加快肠胃对营养物质的吸收 ， 猕猴桃还可以促进肠胃的蠕动 ， 加快粪便的排出 ， 有润肠通便的作用 。 猕猴桃一定不可以在饭前 ， 空腹的时候吃 ， 猕猴桃本来就是发寒的 ， 空腹吃会引起胃酸分泌过多 ， 加重体内的寒气 ， 容易引起脾胃虚寒 。
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