冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫红光、秋天吃绿光……这样 ， 长生不老完全可以做到 ， 人的平均寿命不应低于280岁 。
俄罗斯着名生物学家弗拉基米尔·沃尔科夫教授在其撰写的新书《永生的医学和280年的尘世生活》中 ， 讲述了与人的出生、成长、衰老和死亡有密切关系的自然机理 。
健康长寿是每个人的美好希望 。 其实 ， 科学家的意思仍然是提醒大家 ， 保持与自然的和谐 。
不同季节吃不同的“光”
【不同季节吃不同的“光”】冬天吃“蓝光”：按照沃尔科夫的说法 ， 在冬季(11月15日至来年1月27日)和冬春季节转换期(1月27日至2月15日) ， 光谱射线为浅蓝色光和伽马射线 ， 季节转换期为蓝色光和Χ射线 。
在这段时间 ， 血液中尤其不能缺少蓝色色素 ， 即含有铜的血青蛋白 。 铜的食物来源为小虾、蟹、鱿鱼、动物肝脏、黄瓜、西葫芦和蘑菇 。 还得饮用大量的水 ， 因为水能保护细胞不受伽马射线的伤害 。
那些吸收红色和红外线的食品最好不要吃 ， 比如土豆、玉米、大米、香蕉、巧克力、蛋糕等用面粉和糖制成的淀粉类食品 。 此外 ， 冬季是睡眠、休息和静养的大好时间 ， 一天的睡眠时间最好不少于12小时 ， DNA好利用夜间进行“修复” 。
春天吃“紫光”：在春天(2月15日至4月27日)和春夏转换期(4月27日至5月15日) ， 紫外线和紫色光为主要的光谱射线 ， 季节转换期 ， 紫红色光占主导地位 。 多吃紫色的食物 ， 像甜菜、水萝卜等对人体有益 。 不宜吃含油脂、动物蛋白之类吸收黄色光和低频射线物质较多的食品 。
夏天吃“红光”：在夏天(5月15日至7月27日)和夏秋转换期(7月27日至8月15日) ， 光谱射线为红色光和红外线 ， 季节转换期为橙黄色光 。 夏天的食物讲究酸甜苦(转换期为酸和微苦) 。 食物最好是红色、橙黄色的 ， 比如草莓、苹果、橙子等 。 宜饮用酸奶、矿泉水和像樱桃汁和西红柿汁这样的红色果汁 。 最不宜吃面包、甜食之类富含碳水化合物的食品 。
秋天吃“绿光”：在秋天(8月15日至10月27日)和秋冬转换期(10月27日至11月15日) ， 主要光谱射线是黄色光和低频射线 ， 季节转换期是绿色光和超短射线 。 应以西红柿、柑橘、茄子、蘑菇等略带苦味和酸味的食物为主 ， 尽量不吃动物蛋白 。
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