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【养生常识】浓白鲫鱼汤是用开水还是凉水 鲫鱼汤怎么做浓白

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鲫鱼汤是我们生活中常见的一种汤品 ， 具有较高的营养价值以及食用价值 ， 但要想将鲫鱼汤煮的浓白 ， 一般是比较难的 ， 那么浓白鲫鱼汤是用开水还是凉水？鲫鱼汤怎么做浓白？

【养生常识】浓白鲫鱼汤是用开水还是凉水 鲫鱼汤怎么做浓白

文章插图

浓白鲫鱼汤是用开水还是凉水都可以 。
生活中有很多人会因为煮鲫鱼汤的时候加开水还是冷水发愁 ， 其实煮出浓白鲫鱼汤并是不加水的冷热 ， 要想煮出来的鲫鱼汤看起来浓白有营养 ， 关键在于煮鲫鱼汤过程中对火候的把握 ， 所以浓白鲫鱼汤煮时既可以加开水 ， 也可以加冷水 。
鲫鱼汤怎么做浓白材料：鲫鱼、白萝卜、生姜、甜酒酿、猪油、食盐、白胡椒粉 。
做法：
1、先将鲫鱼洗净处理好 ， 打上花刀 ， 然后挤点姜汁抹一抹腌制一会儿 。
2、将白萝卜洗净切丝 ， 生姜性切片备用 。
3、锅烧热 ， 加入适量猪油 ， 放入鲫鱼煎到两面金黄 。
4、待鲫鱼煎黄后撒上姜片 ， 然后烹上一勺甜酒酿 ， 用来去腥提鲜 。
5、然后加入适量冷水 ， 大火再次烧开 ， 撇去表面泡沫 ， 盖上锅盖大火煮10-20分钟左右 。
6、之后煮的过程中将白萝卜丝 ， 大火煮5-10分钟左右 。
7、最后加入适量盐、白胡椒粉调味即可 。
鲫鱼汤可以放热水吗可以 。
煮鲫鱼汤时是可以放热水的 ， 因为鲫鱼汤是否浓白 ， 与煮的过程中放不放开水或冷水是没有太大的关系的 ， 一般来说鲫鱼汤成功与否 ， 主要与煮鲫鱼汤时使用的火候相关大一些 。
鲫鱼汤的功效作用美容养颜鲫鱼汤中含有大量的蛋白质、维生素以及氨基酸成分 ， 适量食用可以为人体补充充足的蛋白质以及氨基酸 ， 从而可以促进人体皮肤细胞的新陈代谢 ， 使人体皮肤细嫩具有弹性 ， 具有一定美容养颜的作用 。
保护视力鲫鱼汤中含有一定量的视黄醇和维生素a ， 这两者对于人体眼睛都具有一定保护作用 ， 可以帮助提高人体视网膜功能以及预防人体视力下降 ， 所以适量食用鲫鱼汤具有一定保护视力的作用 。
提高人体免疫力【【养生常识】浓白鲫鱼汤是用开水还是凉水 鲫鱼汤怎么做浓白】鲫鱼汤中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 适量可以为人体补充充足的营养 ， 增强人体抵抗疾病的能力 ， 所以鲫鱼汤具有一定提高人体免疫力的作用 。

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