例如爱笑的人 ， 总是受人喜欢 。 没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处 ， 因为情绪是会传染的 ， 如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气 ， 那么在他周围的人也会被传染 ， 情绪低落 。
无论何时何地 ， 腹有诗书的人总是气质满满 ， 内涵修养很好的人 。
每个人的内涵修养 ， 可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因 ， 各有参差 ， 修养素质差距会很大 。
挽回并不是简单地去行动 ， 把前任追回到你的身边 ， 耗费一点点心力就可以做到的 。
挽回更重要的是让你自己发现自身问题 ， 努力做出改变 ， 变得更好 ， 为未来的感情长久发展做好铺垫 。
2. 向她承认错误 。
承认你做错了 ， 即使你并不认为你是错的 。 女朋友提出分手 ， 必然有她的理由 。 为自己争辩 ， 只能将自己和她划分到对立的两端 。
不妨先承认自己做错了 。 你需要了解 ， 你一定是在某些方面伤害了她 ， 先为你的错误道个歉吧 。
你找理由和她说话,最好气她让她和你说,看类型,软磨硬泡 ， 要表现你为人重感情 ， 没有她你会死 ， 直到她答应和你做朋友为止 。
3. 寻求援助 。
女朋友提出的 ， 你的坏习惯、导致她很受伤的言行 ， 千万不要重复做了 。
必要的话 ， 可以找人监督你 ， 协助你戒掉上述行为 。 在分手之后 ， 你需要去改变一下 ， 让自己焕然一新 。 将自己的生活态度、社交圈、梦想快速转变过来 。
要尝试改变自己,最好作到演员一样 ， 焕然一新,给她个震惊 ， 这时千万不能追的太紧 ， 要掌握好度 ， 但让她感觉你是新的变样了 。
4. 情感的释放 。
女朋友突然提出分手 ， 其实男人也很受伤 。 不要憋在心里 ， 要释放出来 。 把你的想法、感受 ， 写出来然后扔掉 ， 会让你心里好受很多 。
当然最好是找个人倾述一番 。 每去一个地方,最开心时候,就照一张相,再照一点风景照 。 认识多一点能异性朋友,跟多一点异性朋友聊天互动调情 。
照多点一点跟异性的合照 。 将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台,“无意”的让你前女友看见 。
提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人 。
5. 不要联系她 。
停止联系她 。 这很难 ， 但是任何试图接近女朋友的举动 ， 都会导致她的远离 。
你越想接近 ， 她跑得越快 。 不主动联系她 ， 但却经常“无意”的出现在她世界里 。
弹簧的道理大家都知道吧 ， 爱情也是这样的,哪怕你心里真的在乎他 ， 也别都表现在脸上 ， 其实感情都是两个人的事情 ， 求来的爱是不会有好结果的 ， 所以两情相悦是感情的根基所在啊 ， 让她重新喜欢你才是正确的 。
最后一件事就是等她联系你 。
提示：如果她联系你 ， 你只需要耐心听她讲 。
6. 学会换位思考 ， 理解对方的内心需求 。
当对方提出分手的时候 ， 就是其对你的不满已经达到了无法压抑 ， 必须宣泄的时候了 。
如果这时候你还本着一般人的惯性思维 ， 自以为是的认为错不在你 ， 还想要去探讨谁对谁错的话 ， 那么你将难以挽回这段爱情了 。
这时候你应该学会换位思考 ， 感情是双方的 ， 明白对方心中的想法才是你的首要任务 。
站在对方的角度思考问题 。 以分手来讲 ， 其实双方都是痛苦的 ， 可能对方比你还要难受 。 有可能这只是对方一时的气话 ， 对方只是想冷静冷静而已 ， 如果这个时候你去反驳、较真的话 ， 只会令对方厌恶 ， 双方都更加的难堪 ， 不外乎火上浇油了 。
这种情况下 ， 气话就可能就变成真话了！所以你应该站在对方的角度去思考问题 ， 自己做得是不是真得错了 ， 有的时候对方比你更加清楚！多为对方着想 ， 只有当对方感受到了你的真诚 ， 挽回的成功率就上升了不少 。
理解与尊重对方 。 理解与尊重是相互的 ， 无论是谁 ， 也不想别人误解自己 。
闹矛盾的时候 ， 需要给予对方一定的理解与尊重 。 每个人都有其心情烦躁的时候 ， 有的是工作压力造成的 ， 有的是人际交往方面的困扰 ， 每当这个时候 ， 你就更应该理解对方、尊重对方 ， 帮对方缓解情绪、排忧解难 ， 给予对方支持和鼓励 ， 这样才会令双方的相处更加融洽 。
己所不欲勿施于人 。
著名情感大师康纳说过：“要想保持长期关系 ， 最重要的是抓住对方的需求 。 ”
如果自己都不想要的 ， 不要强加于对方身上 ， 要学会找到对方的需求 ， 尽量的满足对方 。 每个人都有自己的性格特点、行为方式 。
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