杨桃是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃杨桃 ， 昨天买了一些杨桃 ， 买回来之后才发现杨桃似乎没有熟 ， 杨桃熟到什么程度可以吃呢？下面一起来看看吧！
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杨桃熟到什么程度可以吃1、果皮颜色还未成熟的杨桃 ， 一般为纯绿色 ， 这样的杨桃吃起来味道会比较的青涩 ， 不是很好吃 ， 成熟的杨桃一般为黄绿色或者明黄色 ， 这种状态下的杨桃成熟度刚刚好 ， 吃起来非常怡口 。
2、果肉状态还未成熟的杨桃 ， 通常情况下果肉比较硬实 ， 而成熟了的杨桃 ， 通常用手捏起来比较柔软 ， 富有弹性 ， 但是要注意 ， 如果杨桃过于软的话 ， 可能是腐烂变质导致的 ， 若是变质则建议不要食用 。
杨桃青的需要放几天熟视具体情况而定 。
杨桃青的程度、环境温度、保存方式等都会影响到杨桃的成熟进度 ， 通常情况下来说 ， 将杨桃放在温度较高的环境中 ， 可以促进杨桃的成熟 ， 而将杨桃和苹果、香蕉等会分泌乙烯的水果放在一起 ， 会加速杨桃的成熟速度 。
杨桃直接吃吗杨桃最常见的食用方法就是清洗后直接食用 。
杨桃果肉中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用杨桃可以为身体补充水分、微量元素 ， 有促进代谢、润肠通便、美容养颜等功效 ， 杨桃的棱角较硬 ， 一般在食用前需要去掉棱角后再食用 。
吃杨桃的禁忌1、不宜过多食用【【养生知识】杨桃熟到什么程度可以吃 吃杨桃的禁忌】杨桃中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分 ， 过多食用杨桃会增加肠道消化负担 ， 不利于肠道健康 ， 容易出现消化不良等症状 。
2、禁忌人群杨桃性寒 ， 凡脾胃虚寒、纳差泄泻者 ， 宜少食杨桃 ， 以免引起肠胃不适症状 。
3、过敏体质慎吃杨桃中携带有一定量的易致敏成分 ， 过敏体质者慎吃杨桃 。
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