西兰花又叫青花菜 ， 是一种常见、营养、健康的蔬菜 。 那么西兰花在冰箱里可以存放几天？西兰花怎么存放可以储存更长的时间呢？
【【养生知识】西兰花放冰箱能放几天 西兰花怎么存放时间长】
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西兰花放冰箱能放几天1 ， 冷藏：西兰花如果放在冰箱冷藏室内 ， 大约可以保存一周左右的时间 。 不过建议买回来的西兰花还是要尽快吃完 ， 避免细菌繁殖 ， 西兰花变质或者是腐烂 。
2 ， 冷冻：如果将西兰花经过盐水浸泡之后 ， 在冷冻进行保存 ， 可以保存大概一个月左右 。 但是从营养价值上来说 ， 是不建议这样来保存西兰花的 。
西兰花怎么存放时间长1 ， 将西兰花用保鲜膜包住 ， 直接放入冰箱冷藏室中保存 ， 可以存放大约一周左右的时间 。
2 ， 还可以将西兰花掰成小块 ， 先用盐水浸泡 ， 再用清水将西兰花清洗干净 ， 用保鲜膜包住 ， 放进冰箱的冷冻室保存 。 这样可以存放大约一个月左右的时间 ， 但是建议尽快食用 ， 以免西兰花的营养丢失 。
西兰花怎么保存不发黄保存西兰花不发黄的方法有以下几种：
1 ， 直接将西兰花放在阴凉通风处 ， 可以保存一天左右不发黄 ， 建议第二天尽快食用 。
2 ， 用保鲜袋装着西兰花 ， 在保鲜袋上用牙签扎几个孔 ， 这样可以保存三天左右 ， 使西兰花不发黄 。
3 ， 用一张干净的纸将西兰花包住 ， 用喷壶对准纸喷洒 ， 使纸巾均匀受潮 ， 这样可以保存兰西花三天左右不变黄 。
4 ， 还可以用盐水浸泡掰成小块的西兰花 ， 浸泡后用清水洗干净 ， 控干水分 ， 用保鲜膜包好放进冰箱 。 在冷藏中可以保存大约一周左右不变黄 ， 在冷冻中大约可以保存一个月左右 。
西兰花怎么做好吃根据个人喜好来决定 。
西兰花是一种营养价值很高的蔬菜 ， 可以凉拌 ， 可以水煮 ， 也可以搭配其他的食材一起炒着吃 。 西兰花最常见的做法就是搭配其他的食材一起来炒 ， 像西兰花炒肉、虾仁西兰花等等 ， 蒜蓉西兰花也是深受欢迎的一种菜品 。
小贴士不同的人喜欢不同的味道 ， 可以根据个人的喜好 ， 选择不同的方法来进行烹饪 。
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