鱼腥草煮水是生活中常见的一种食物， 具有较高的营养价值以及食用价值， 有利于人体的健康， 那么鱼腥草煮水要煮多久？鱼腥草煮水喝的功效？
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鱼腥草煮水要煮多久【【健康知识】鱼腥草煮水要煮多久 鱼腥草煮水喝的功效】根据实际情况而定 。
新鲜鱼腥草鱼腥草煮水喝既可以用新鲜的鱼腥草， 也可以用干的鱼腥草， 一般来说要是使用新鲜的鱼腥草， 那么只需要将鱼腥草大火煮开， 然后转小火慢炖5分钟左右即可， 一般用时15-20分钟作用即可 。
干鱼腥草由于干的鱼腥草其中的水分已经被蒸发掉， 煮之前需要进行泡发， 之后才能放进煮锅中煮， 一般将其放进煮锅之后， 大火将其烧开， 烧开之后转小火续煮半小时左右， 过滤取出药液直接饮用， 一般需要1小时左右的时间 。
鱼腥草煮水的功效抗菌作用鱼腥草是一种天然的抗生素， 对生活中的很多种微生物具有抑制作用， 比如常见的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等， 均有一定的抑制作用， 所以鱼腥草煮水具有一定抗菌作用 。
利尿作用鱼腥草中含有大量的钾元素物质， 而钾元素物质又具有很好的利尿作用， 适量饮用有利于人体排出尿液， 促进人体肠胃蠕动， 所以鱼腥草煮水具有一定利尿作用 。
提高免疫鱼腥草中含有大量的维生素、纤维素、鱼腥草素、月桂醛、槲皮甙以及钙、铁、磷等营养成分物质， 适量食用可以帮助增强人体的粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力， 有利于增强机体抵抗外来病菌的能力， 具有一定提高机体免疫力的作用 。
煮鱼腥草要放什么东西可以不用放 。
鱼腥草煮水的主要材料就是鱼腥草， 其中发挥主要作用的也是鱼腥草， 所以要是没有什么特殊的需求， 并且能接受鱼腥草的气味以及口感， 那么在做鱼腥草煮水的时候， 是可以什么都不要加的， 同样具有很高的营养价值以及食用价值 。
鱼腥草煮水可以天天喝吗不宜天天喝 。
虽然说鱼腥草煮水的营养价值比较高， 但是由于鱼腥草煮水属于一种寒性的饮品， 过量饮用容易加重人体的寒气， 增强人体的胃肠道负担， 不利于人体健康， 其次鱼腥草煮水属于一种药物饮品， 主要被用来治疗疾病的， 天天饮用反而容易产生副作用， 对人体的健康造成威胁， 所以鱼腥草煮水是不建议天天喝的 。
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