【【养生知识】鱼腥草和蒲公英一起喝有什么作用 鱼腥草蒲公英怎么一起喝】鱼腥草和蒲公英都是我们生活中常见的食物 ， 它们各自的营养价值都比较高 ， 那么鱼腥草和蒲公英一起喝有什么作用？鱼腥草蒲公英怎么一起喝？
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抗菌消炎鱼腥草蒲公英中泡水中 ， 鱼腥草中含有大量的鱼腥草素和月桂醛等成分物质 ， 这些物质对于金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌以及痢疾杆菌等具有很好的抑制作用 ， 适量饮用具有很好的抗菌消炎的作用 。
清热解毒鱼腥草蒲公英泡水是一种寒性的饮品 ， 适量饮用可以帮助降低人体中的燥热之气 ， 其次鱼腥草泡水中含有大量的纤维素成分 ， 适量食用可以帮助加快人体排出体内多余的毒素以及废物 ， 具有一定清热解毒的作用 。
利尿消肿鱼腥草蒲公英泡水中含有大量的钾元素物质 ， 而钾元素具有一定利尿的功效 ， 适量饮用可以帮助改善人体尿路不通的症状 ， 具有一定利尿消肿的作用 ， 对人体的健康具有一定的好处 。
提高免疫力鱼腥草蒲公英泡水中含有大量的维生素、蛋白质、鱼腥草素、月桂醛以及钙、铁磷等营养成分物质 ， 适量食用可以帮助增强人体白细胞的活性能力 ， 而白细胞又可以提高人体防御能力 ， 所以鱼腥草蒲公英泡水具有一定提高免疫力的作用 。
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