今天在家做了一些银耳汤喝， 直接吃感觉没有什么味道， 于是准备往里面放一些白糖， 那么银耳汤放白糖行吗？银耳汤该不该放桂圆？
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银耳汤放白糖行吗可以 。
银耳汤味甘性平， 含有大量的维生素、蛋白质、胶质以及纤维素等营养成分物质， 而白糖主要是由甘蔗和甜菜榨制而成的， 是生活中主要的一种调味品， 和银耳汤一起食用并不会对人体的健康造成伤害， 所以银耳汤是可以放白糖的 。
银耳汤该不该放桂圆主要根据自己的喜好而定 。
在做银耳汤的时候， 很多人会纠结要不要放桂圆， 但其实不需要这么纠结， 银耳汤和桂圆是可以一起食用的， 两者时间并不存在相克的成分， 一起食用具有一定益气补血、安神定志以及强精补肾的作用， 对人体的健康具有好处， 但考虑到每个人的喜好不一样， 有些人会不喜欢吃桂圆， 所以银耳汤放不放桂圆， 可以根据自身的喜好而定 。
银耳汤的禁忌是什么经期女性慎食虽然说银耳汤的由于价值比较高， 适量食用有利于人体健康， 但由于银耳具有一定抗血小板凝聚的作用， 经期女性食用之后可能会加重经期的血量， 不利于经期女性的健康， 所以一般建议经期女性要慎食银耳汤 。
腹泻腹胀者不宜食用银耳汤中含有大量的维生素以及膳食纤维素， 其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用， 具有一定润肠通便的作用， 腹泻腹胀者食用之后容易诱发或者加重其病情， 对他们的健康造成威胁 。
糖尿病患者慎食银耳汤中含有大量的糖分以及蛋白质成分， 而糖尿病患者体内血糖本身就比较高， 过量食用容易诱发或加重他们的病情， 从而对他们的健康造成威胁， 所以糖尿病患者要慎食银耳汤 。
银耳汤糖放多了怎么办【【养生知识】银耳汤放白糖行吗 银耳汤该不该放桂圆】白糖在银耳汤中主要的作用就是用来调味的， 并不会对人体的健康造成威胁， 因此白糖放多了还是可以正常食用的， 并不需要太过于担心， 要是不喜欢太甜， 那么则可以往里面加一些开水进行稀释， 或者再往里面加一些什么都没有放的银耳汤即可 。
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