⒀生姜：亦称姜，味辛，性微温 。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效 。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等 。类风湿病人可以蔬菜食用，或菜中作料 。还可配以生姜 60 克，陈醋 100 毫升，煎汤洗浸患肢 。或用鲜姜捣烂外敷或取汁外搽等 。也可用生姜、鲜葱、芫荽各 30 克，石菖蒲 15 克，共切碎捣烂，加白酒 50 毫升，调匀敷患处 。
⒁辣椒：具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效 。
⒂莲子：味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用 。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效 。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用 。
⒃骨头汤：可用猪、牛、羊、狗等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋，对类风湿病的急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有交好的补偿与调节作用 。以上的果品与蔬菜，可经常食用，量适中，不受更多的限制，对身体和疾病的恢复均大有裨益 。
推荐阅读
- 摩羯女和狮子男配吗 狮子男最吃摩羯女哪套
- 心脏病的治疗 强壮心脏的10种方法
- 为什么北方过节喜欢吃饺子？ 立冬吃饺子还是冬至吃饺子
- 【养生知识】蛋挞液可以蒸着吃吗 蛋挞液要蒸多久
- 【养生知识】吃人参果会胖吗 吃人参果的功效和作用
- 【健康知识】蛋挞液还可以做什么吃 剩的蛋挞液可以直接蒸着吃吗
- 【健康知识】西梅软的好吃还是硬的好吃 西梅怎么挑选好吃
- 【健康知识】小龙虾怎么煮好吃 龙虾里可以放豆芽作配菜吗
- 【养生常识】吃地瓜肚子胀怎么解决 吃地瓜为什么会肚子胀
- 【健康知识】猕猴桃坏了能不能吃 怎样判断猕猴桃是否坏了