栗子是一种生活中受欢迎的坚果 ， 味道香甜软糯 ， 营养价值也很丰富 。 那么栗子放微波炉加热会爆吗？怎么用微波炉来做生栗子呢？
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栗子放微波炉加热会爆吗如果栗子壳没有开口会爆 。
用微波炉加热栗子的时候 ， 由于热胀冷缩 ， 栗子壳内的气体会出现膨胀的现象 。 如果栗子壳是完好的 ， 这些气体没办法排出 ， 栗子壳中的气体膨胀到一定程度 ， 就会爆开 。
但是如果栗子壳上开了口 ， 膨胀的气体可以通过这个口排出去 ， 这样栗子就不会因为压力过大 ， 出现爆开的现象了 。
怎么用微波炉做生栗子用微波炉做生栗子的方法如下：
1、首先准备好干净的生栗子 ， 将每个生栗子的壳上划开一个小口 。
2、将开好口的栗子栗子 ， 平铺在可以在微波炉中使用的容器中 ， 在栗子的表面刷上植物油和白糖 ， 或者是蜂蜜 ， 放进微波炉高温10-15分钟左右即可 。
小贴士如果不能吃甜食 ， 或者是不喜欢甜食 ， 可以不放白糖或者是蜂蜜 。 且微波炉做栗子的方法不是唯一的 ， 可以根据自己的习惯 ， 选择一种做栗子的方法 。
栗子一次吃多少比较合适6-7个左右 。
栗子是一种坚果类食物 ， 营养价值很高 ， 淀粉含量也很高 ， 油脂也非常丰富 ， 所以一天之内 ， 不适合食用过多 。
一天内食用6-7个左右的栗子是比较合适 ， 食用之后 ， 最好还可以适量的减少一些主食的量 ， 这样才不至于由于摄入过多的热量 ， 出现肥胖或者是其他的不适症状 。
而且栗子中的淀粉含量是比较高的 ， 如果食用过多 ， 可能会导致出现腹胀、消化不良的现象 ， 所以一定要控制栗子的摄入量 。
熟栗子还可以怎么加热【【养生常识】栗子放微波炉加热会爆吗 怎么用微波炉做生栗子】熟栗子除了可以用微波炉加热之外 ， 还可以用以下方法进行加热：
1、炒锅：熟栗子可以直接用炒锅加热 ， 可以在炒锅中加入适量的食用油 ， 讲冷掉的熟栗子放入锅中 ， 翻炒5-10分钟左右即可 。
蒸气加热：可以将冷到的熟栗子放进蒸锅中 ， 利用沸腾后的水蒸气来对熟栗子进行加热 ， 一般在水沸腾后加热10-15分钟即可 。
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