早上去市场购买了一些杨桃 ， 打算用来作为饭后水果食用 ， 而同事说杨桃不能多吃会中毒 ， 那么杨桃一天吃多少个好呢？吃杨桃中毒多久发作呢？下面我们一起看看吧！
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杨桃一天吃多少个一般建议一个或者半个 。
杨桃是一种水分充足 ， 口感清甜 ， 营养丰富的水果 ， 含有碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素等营养成分 ， 但是杨桃中含有一定量的神经毒素 ， 食用过多会对人体大脑有所影响 ， 从而出现恶心、呕吐、头晕眼花等中毒情况 ， 对自身健康不利 ， 因此 ， 正常人群一天吃一个或半个杨桃即可 。
吃杨桃中毒多久发作【【健康知识】杨桃一天吃多少个 吃杨桃中毒多久发作】因人而异 。
虽然杨桃食用过多会出现恶心等中毒情况 ， 但是因为每个人的身体素质不同 ， 发病的时间也不一定 ， 主要和人体的消化吸收能力以及身体新陈代谢能力等有关系 ， 一般来说 ， 短的可能只需要1-2小时就能有明显的中毒症状 ， 而时间长的可能需要3-4小时或者半天 ， 注意一点发现中毒情况 ， 建议立即停食 ， 前往就近医院进行治疗 。
儿童为啥不能吃杨桃虽然杨桃中含有神经毒素 ， 少量食用对人体健康并没有很大关系 ， 但是对于儿童来说 ， 是不宜食用的 ， 因为儿童的身体处于发育阶段 ， 身体肾脏、消化等功能并没有很完善 ， 代谢能力较差 ， 并不能将杨桃中的毒素代谢干净 ， 那么就会出现恶心、腹痛等中毒情况 ， 因此儿童需避免食用 ， 另外 ， 孕妇、老人、肾脏功能欠佳者、脾胃虚寒者也不宜食用 。
杨桃不能和什么一起吃乳酪杨桃属于酸性食物 ， 而乳酪属于碱性食物 ， 两者一同食用 ， 会使乳酪中的蛋白质发生凝固 ， 从而影响肠胃健康 ， 常伴有腹痛、腹泻等不适情况 。
寒性食物杨桃本身是一种寒性水果 ， 若是和寒性食材一同食用过多 ， 会增加体内寒气 ， 导致寒气过甚而出现腹泻、腹痛、恶心等不适情况 ， 常见的寒性食材有西瓜、螃蟹等 。
黄瓜杨桃中富含维生素C ， 可黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶 ， 两者一同食用 ， 会影响人体对维生素C的吸收 ， 另外 ， 黄瓜是凉性食物 ， 两者一同食用还会对肠胃健康有所影响 。
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