如果您以为人父母，那么心爱子女的健康就是你最大的希望 。而当您平日里安排着宝宝饮食起居、教育以及成长的诸多因素，殊不知平日里看电视的不良习惯会影响到幼儿视力 。脊椎等各种健康 。只要您注意提醒和纠正，就完全可以避免 。首先，避免花太长时间孩子们正处于身心快速发展的时期 。每天长时间看电视很容易使孩子的神经系统和身体疲劳，从而影响身心的健康发展和学习等其他活动的正常进行 。学龄前儿童每天应该在40分钟内看电视 。
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第二，避免靠得太近
学龄前儿童看电视时总是喜欢坐在前面 。这样，在屏幕发出的强光的长期刺激下，孩子的眼睛不仅容易降低视力和适应能力，还容易降低睫状肌的调节功能，晶状体逐渐变凸，导致近视 。一般来说，看电视时，最好把孩子的座位放在离电视2.5~4米的地方 。
第三，避免音量过大 。
学龄前儿童长时间看电视，在高音量的刺激下，不仅容易降低听觉灵敏度，形成不良的听觉习惯，还容易导致视觉灵敏度下降 。相反，使用相对较低的音量可以极大地促进儿童听觉、视觉和注意力的发展 。
第四，避免光线太暗 。
看电视时，如果室内光线太暗，会影响孩子视觉功能的发育，容易导致近视 。晚上和孩子一起看电视的时候，不要把灯都关了 。在电视后面装个小红灯保护视力 。
五、避免坐姿不正 。
孩子看电视时，会歪斜着坐，比如倚在被子上，或者躺在父母怀里 。儿童不明确的脊柱容易变形弯曲，养成不良的坐姿习惯 。
6.避免饭后阅读 。
饭后孩子看电视，容易转移孩子大脑的兴奋中枢，注意力高度集中在电视内容上，导致消化液分泌停滞，食物沉积，影响肠胃消化 。饭后，让孩子在看电视前做一点活动是可取的 。
七、避免吃和看 。
孩子边吃边看电视或糖果、瓜子等 。，而他们口中的食物往往没有嚼够，这样很容易增加他们的消化负担，影响他们的消化功能 。这样一来，长此以往很容易养成吃零食的坏习惯 。
八、避免看武侠杀人内容 。
【宝宝看电视十禁忌】学龄前儿童经常观看武打杀人片，不仅使儿童长期处于紧张、恐惧的状态，影响其健康的身心发展，而且使其产生好奇和模仿心理，导致儿童对打架斗殴等不良社会现象的适应能力提高 。攻击性和冒险性行为增加 。
九、避免患上电视自闭症
而且电子游戏对孩子极具吸引力 。孩子思维分析能力差，模仿能力很强 。这样下去，孩子只会对电视节目感兴趣，对身边的事情漠不关心，性格变得孤僻，可能会导致心理状态异常 。
10.避免让孩子躺着看电视 。
有些家长让孩子躺着看电视，以为自己舒服，其实适得其反，对孩子的健康相当有害 。有些人喜欢在床上或沙发上看电视，这让他们感到舒适和节能 。他们的孩子也跟着学，躺着看电视 。其实躺着看电视是有害的 。这是因为当你躺下看电视时，你不仅要靠在头上，还要倾斜脖子，转动眼睛 。
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