缓解小儿便秘的饮品推荐
宝宝的饮食很容易变的不科学不规律，因此便秘成为让很多妈妈头痛的问题，苹果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘 。
苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂 。
胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维 。
苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化 。B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善 。
总结：文中给妈妈们介绍的几款改善便秘的粥类，不仅能够治疗便秘还有其他对宝宝身体有益的功效哦，妈妈们可以根据宝宝的口味相应的选择，还有日常的一些治疗便秘的食物，宝宝平时都可以带着吃些 。
【宝宝便秘怎么办 9款粥为宝宝食疗 幼儿便秘食疗】
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