莲子百合红枣汤是我们生活中常见的一种食物 ， 具有较高的营养价值以及食用价值 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 那么莲子百合红枣的功效与作用？莲子百合红枣汤的禁忌是什么？
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预防高血压【【健康知识】莲子百合红枣的功效与作用 莲子百合红枣汤的禁忌】莲子百合红枣汤中含有大量的生物碱 ， 适量食用对人类心血管具有好处 ， 其中的生物碱可以帮助净化人体的血液 ， 防止人体血管老化 ， 促进血液循环 ， 其次还含有的微量元素钾 ， 可以促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能 ， 预防高血压 ， 所以莲子百合红枣汤具有一定预防人体高血压的作用 。
滋补身体莲子百合红枣汤中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 适量食用可以为人体补充充足的营养 ， 具有较好的滋补作用 ， 对人体的健康具有一定好处 。
清心安神莲子百合红枣汤中含有大量的水分、维生素、糖分等营养物质 ， 适量食用对于人体气血亏虚、体虚弱以及烦躁焦虑具有很好的缓解作用 ， 有利于人体清心除烦 ， 对人体的健康具有一定好处 。
防癌抗癌莲子百合红枣汤中 ， 百合中含有大量的生物碱 ， 莲子中含有一定量的莲心碱 ， 红枣中则含有丰富的微量元素硒 ， 这些物质都是天然抗癌成分 ， 适量食用可以帮助清除人体内的致癌成分 ， 防止细胞癌变 ， 具有一定防癌抗癌的作用 。
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