百香果汁水丰富、味道酸甜， 食用后对改善食欲， 生津止渴等功能较为突出， 但百香果并不是人人都适合食用， 如以下三类人群则不宜食用百香果 。
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百香果哪三类人不能吃1、肠胃疾病者忌食百香果含有的果酸吃后会刺激肠胃分泌大量胃酸， 对于患有肠胃疾病的人群来说， 胃酸分泌过多对胃粘膜具有刺激性， 从而加重病情， 引发肠胃疼痛不适， 另外百香果籽不好消化， 也容易刮伤胃壁， 因此肠胃疾病者最好忌食百香果、柠檬、山楂等富含果酸的食物 。
2、糖尿病者忌食百香果也是含有较高糖分的水果， 对于糖尿病人来说， 如果吃多了会使自身血糖升高过快， 导致疾病加重， 因此糖尿病人平时要忌吃高糖分的百香果、香蕉、榴莲、菠萝蜜、冬枣等水果 。
3、过敏忌食大部分人吃百香果是不会出现过敏的， 但少部分过敏人群食用百香果后可能出现皮肤瘙痒、红肿、嘴巴不适、口舌发麻、猴头水肿等过敏症状， 如过敏较为严重， 建议立即就医诊治， 并且日后不能继续食用百香果， 以免诱发过敏 。
来月经的时候可不可以吃百香果可以吃 。
月经期间女性需要忌食寒凉性的食物， 如绿豆、海带、冰镇冷饮等， 以免刺激子宫痉挛， 发生疼痛或加重体内的寒凉之气， 导致月经量减少， 经期缩短， 但百香果属于性平的食物， 可以放心食用；加上经期可能由于子宫胀痛而食欲不振， 心情烦闷， 而百香果香味浓郁， 酸甜多汁， 在经期食用可改善食欲， 提神解郁， 适合女性来月经的适合吃 。
百香果能减肥吗正确食用具有辅助减肥的作用 。
百香果本身热量较低， 100克可食用百香果的部分仅仅只有97克热量， 平时切开一个百香果， 其果汁果籽的重约20克左右， 将其泡水饮用， 一杯也就20大卡的热量， 这点热量几乎可以忽略不计， 加上喝百香果汁后还能增加胃部饱腹感， 避免其他高热量食物的摄入， 从而将其整体日均热量摄入， 帮助身体达到减肥的效果， 另外百香果富含膳食纤维和水分， 有较好的润肠通便作用， 可预防因减肥期间吃的食物过少而出现的便秘现象 。
但要注意冷藏后的百香果在经期需要放置常温后才能食用， 以免加重体内寒气， 刺激子宫， 产生经期不适的现象 。
坚持喝百香果能美白吗有一定的美白效果 。
【【养生常识】百香果哪三类人不能吃 来月经的时候可不可以吃百香果】富含维生素C的食物能有美白功效， 因为维生素C可以清除体内自由基， 促进胶原蛋白的合成， 对于皮肤暗沉、弹性差的女性， 可以通过补充维生素C来达到美容美白的效果， 而且百香果中的维生素C需要长期坚持食用才能看到效果， 一般坚持喝1-3个月左右， 美白肌肤成效较为明显 。
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