脱发是现在很多人的问题 。不仅男人，女人也想知道为什么他们那么容易掉头发 。每次梳头都要掉很多头发，真的给人很大压力，生怕不知道什么时候就秃顶了 。为什么总是掉很多头发？接下来，我们来看看 。
为什么总是掉很多头发？1.卫生习惯差 。
有些人不喜欢洗头 。他们觉得洗头很麻烦 。他们直到痒得受不了才洗头 。这种不卫生的情况很容易掉头发 。尤其是现在天气这么热，如果不洗头，会造成油脂分泌堆积，损伤毛囊，使头发脱落更严重 。你应该经常洗头 。头发干燥的人可以适当降低频率，但你不能连续洗好几天 。
2.做伤害头发的事情
日常生活中有很多习惯，同时也会在不经意间被破坏，修剪头发会让人掉很多头发 。比如头发扎的太紧，频繁染发烫发，长时间用吹风机吹头发等等 。这些不爱惜头发的行为，自然会让头发出现问题，自然会掉很多头发 。不会编头发就不要编，不然拉着会脱发 。用护发素保养头发 。梳头的时候要轻一点，不要粗梳 。这些习惯虽然很小，但是坚持下来就是保养头发的好方法 。
3.超压
精神压力过大时，也会引起脱发 。很多面临高考或者重大考试的同学，考前都会掉很多头发 。想要解决脱发问题，就要从原因入手，注意顺其自然，不要有太大的心理压力，这样会导致不好的结果 。
4.背后的疾病导致了
当头发大量脱落时，有时是身体疾病造成的，这也是很多人不愿意接受的原因之一 。贫血是导致脱发的常见疾病，因为贫血会使红细胞数量减少，使头皮缺氧，容易脱发 。还有甲状腺疾病 。当甲状腺健康出现问题时，会影响甲状腺激素的分泌 。不管是太多还是太少，都会影响头皮，让人容易掉头发，更多 。另外，如果女性患有多囊卵巢综合征，会因为雄激素过多而脱发 。
如何解决脱发问题？【为什么老是掉头发(一年四季都掉头发是什么原因)】1.从原因入手，进行改进 。
想要解决脱发问题，必须找到背后的原因 。如果压力过大，就要泄压；如果是背后疾病引起的，就要治病；如果是卫生习惯不好造成的，就要做好卫生，勤洗头 。
2、多营养
要解决脱发问题，必须在日常生活中多补充铁元素 。铁可以改善贫血 。另外，要多吃一些富含维生素C的食物，比如一些新鲜的水果和蔬菜，对头发的生长也很有帮助 。
3.多梳梳头
梳头可以刺激头皮，使头皮血液循环更好，疏通经络，有助于头发的健康 。不过需要注意的是，梳头的时候，不要用塑料梳子 。尽量选择木梳或者牛角梳，保健效果会更好，不会损伤头皮 。
一头秀发是颜值的保证 。如果经常掉头发，必然会导致秃顶 。为了保护头发，一定要找出脱发的原因，这样才能从原因入手解决 。日常生活中也要做好头发的保养，不要做伤头发的事情 。
#健康科学资格赛# #家庭医生超级团队# #健康享受官#
参考资料:
1.“没有季节，还是大量脱发？当心这三种疾病可能会“找上”你 。闵福康 。2019-01-12
2、“经常掉头发，很多？可能是这些问题造成的！丁香医生 。2017-04-21
推荐阅读
- 手机桌面有一个一直删不掉的图标 桌面有个图标删不掉
- 为什么会紧张(心理紧张如何缓解)
- 为什么总是困(总感觉浑身没劲想睡觉)
- 大学生为什么要入党(大学生入党成功率)
- 女生为什么脸上长痘痘(脸上经常长痘是什么原因)
- 为什么会生胆结石(胆结石的天然克星)
- 打哈欠为什么会传染(老打哈欠就是睡不着怎么回事)
- 为什么要分手(分手一个月还有感情吗)
- 女人为什么要结婚(女人多少岁开始难嫁的)
- 为什么读书(读书有什么用的经典回答)