鸡爪是生活中常见的一种肉类，味道鲜美，深受人们的喜爱和欢迎，那么鸡爪蛋白质含量多少？鸡爪的热量高吗？
文章插图
鸡爪蛋白质含量多少每100克鸡爪中含有19.4克的蛋白质 。
鸡爪俗名又叫鸡脚，是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钾、钠等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定的好处，其中的蛋白质含量是比较高的，每100克鸡爪中含有19.4克的蛋白质 。
鸡爪的热量高吗高 。
鸡爪中的热量是很高的，每100克鸡爪的热量为254卡，而人体每天应该摄入的热量是在2200千卡左右，要是一天所摄入的鸡爪总热量超过了人体日常所需热量，那么就有可能会导致人体发胖，所以鸡爪的热量比较高，食用时需要适量 。
鸡爪里有胶原蛋白吗有，但是不多 。
胶原蛋白一般存在于动物的皮肤及肌腱里，鸡爪里面也是有的，但含量不高，生活中要是想补充胶原蛋白，那么一般建议适量食用一些猪蹄，猪蹄中的胶原蛋白一般是比较多的 。
鸡爪一天吃多少合适建议一天吃最好不要超过10个 。
【【健康知识】鸡爪蛋白质含量多少 鸡爪的热量高吗】鸡爪的热量比较高，食用过量食用引起肥胖，其次鸡爪营养价值比较单一，食用过量并不利于人体营养均衡，从而不利于人体的健康，所以鸡爪建议一天的食用量最好是不要超过10个 。
推荐阅读
- 【养生常识】糖醋蒜没腌好吃了会怎么样 糖醋蒜腌了一个月怎么还是很硬
- 被行政拘留5日 阻拦高铁
- 天谕光刃pve打法攻略介绍,升级必备
- 天谕光刃职业怎么样光刃值得选择吗,2020攻略资讯
- 原神芭芭拉能用水套吗,技能提升
- 跑跑卡丁车双喷，跑跑卡丁车连喷教程介绍，
- 妄想山海前期星宿加点推荐,新发布的哦
- 女人梦见狗是什么意思 女人梦见狗是什么预兆
- 决战平安京S12赛季战之义锦绶香雪皮肤获取方法,推荐阅读
- 阴阳师非酋，阴阳师非酋是什么梗非酋成就有哪些奖励