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【健康知识】牛奶和可乐隔多久能一起喝吗 牛奶和可乐一起喝会怎么样

养生健康小知识

牛奶和可乐都是大众生活中常见的饮品 ， 但是两者每次都是单独喝 ， 好像并没有搭配在一起过 ， 那牛奶和可乐能一起喝吗？还是要隔多久？

【健康知识】牛奶和可乐隔多久能一起喝吗 牛奶和可乐一起喝会怎么样

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牛奶和可乐隔多久能一起喝吗不建议一起喝 。
因为牛奶中含有丰富的酪蛋白 ， 而可乐中的碳酸属于酸性 ， 当蛋白质和酸性物质结合在一起后会出现蛋白质的变性沉淀 ， 使牛奶中出现白色絮状物 。
两者一起食用不仅口感不好还不利于蛋白质的消化和吸收 ， 肠胃不好的人可能会出现消化不良、腹痛腹泻的症状；而且可乐中的碳酸离子还会与牛奶中钙结合 ， 影响钙的吸收 ， 所以不建议牛奶和可乐一起喝 ， 长期服用对身体健康不利 ， 建议间隔1小时以上 。
牛奶和可乐一起喝会怎么样因人而异 。
牛奶和可乐一起喝并不会产生毒性物质 ， 只是牛奶中的蛋白质会被变性沉淀下来 ， 沉淀后的蛋白质不利于胃肠道的消化吸收 。
如果是胃肠道功能不好的人群可能会出现消化不良、腹痛腹泻的症状；如果是胃肠道功能较好的人群饮用后也可能不会出现症状 。
但是牛奶是富含蛋白质的饮品 ， 而可乐又是属于含有大量糖分的碳酸饮料 。 这两者搭在一起喝 ， 会影响人体对蛋白质、钙元素的吸收 ， 所以为了营养更好的吸收 ， 建议还是不要将两者一起喝 。
喝完可乐多久能喝牛奶建议间隔1个小时以上 。
可乐属于碳酸饮料 ， 含有较多的二氧化碳 ， 喝完可乐后胃肠道产气会比较多 ， 如果立马喝牛奶的话容易引起腹胀的症状 ， 建议1个小时以后等可乐稍微消化以后再服用牛奶 。
可乐属于碳酸饮料 ， 含有大量糖分 ， 长期服用的话对胃肠道、牙齿、骨关节、身体发育都会产生一定的影响 ， 建议还是少喝碳酸饮料 。
牛奶相克的食物有哪些1、酸性物质：酸性物质会跟牛奶中的酪蛋白发生反应 ， 导致蛋白质变性沉淀 ， 不利于蛋白质的消化吸收 ， 还可能会出现消化不良和腹泻 ， 所以牛奶中不宜添加酸性物质比如橘子、柠檬、百香果、猕猴桃、菠萝等物质 。
【【健康知识】牛奶和可乐隔多久能一起喝吗 牛奶和可乐一起喝会怎么样】2、药物：牛奶中的钙、铁离子会与一些药物比如红霉素等结合形成稳定的络合物 ， 不利于药物的消化吸收 ， 影响药物的释放 ， 降低了药物的血药浓度 ， 所以在服药前后1小时内尽量不要喝牛奶 。

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