白吃一辈子,白流汗一辈子(古人说“白吃一辈子,白流汗一辈子”)
在漫长的历史中,古人给我们留下了许多谚语,其中许多是古人智慧的结晶 。有句老话“吃了汗,白活了一辈子”,很接地气,引后人深思 。具体分析如下:
众所周知,出汗是一种正常的生理现象,因为人体内的汗腺一旦遇到血液循环加速,或者外界温度升高,就会刺激人体的汗腺,导致皮肤表面出汗,尤其是在炎热的夏天 。总之,适当出汗对我们的健康有益 。但是多汗是一种病理现象 。
【古人云“吃饭大汗,一生白干” 吃饭出汗一辈子白干】
笔者认为“吃出一身大汗,白忙活一辈子”应该是表达了这样一个意思:体虚的人,吃东西容易出汗,身体虚弱,需要及时调理,否则会严重影响身体健康,或者在治疗的时候耗尽所有积蓄,影响一个家庭 。
中医认为“汗为心之液” 。如果出汗过多,会导致精气衰竭、精神疲劳、面色苍白、四肢无力、食欲不振、容易感冒、多梦等症状,危害人体健康,甚至诱发其他疾病 。出汗虽然不是什么大病,但给生活带来不便甚至痛苦,也是身体内部疾病不容忽视的信号 。很多人出汗,大多是因为身体虚弱 。
现代人工作学习压力大,精神长期处于紧绷状态 。另外,缺乏体育锻炼,作息不规律,容易导致身体虚弱,导致吃饭时出汗 。对于体质较弱的人来说,要想减轻出汗的症状,除了减轻自身的压力外,还要注意饮食习惯和作息习惯,通过长期中等强度的运动来改善和调节 。
除此之外,出汗始终是一些身体疾病的症状,如低血糖、甲亢、心血管疾病(心力衰竭、高血压、心肌梗死等 。)和更年期综合症 。
笔者认为,古人的这句话,“吃一个汗,白活一辈子”,虽然有些夸张,但还是有一定道理的 。这句话的深刻内涵应该是:只有拥有健康的身体,才能拥有真正幸福的生活 。
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