油桃是生活中常见的水果， 很多人日常都喜欢吃油桃， 我平时也很喜欢吃油桃， 油桃吃了容易胀气吗？下面一起来看看吧！
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油桃吃了容易胀气吗有这种可能性 。
油桃味道酸甜可口， 在油桃果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶， 食用油桃后容易产生饱腹感， 如果大量食用油桃， 可能会导致消化不良， 还容易发生腹胀的情况， 患有慢性胃炎、胆囊炎等消化系统疾病的人需要慎食， 以免加重自身不适症状 。
吃了桃子胀气怎么解决1、按摩腹部吃了桃子胀气出现胀气等肠胃不适症状后， 可以喝一些温水， 温暖肠胃， 并且顺时针按摩腹部几分钟或者适当散散步， 这样可以促进肠胃蠕动， 帮助食物消化， 可以尽快缓解不适 。
2、咨询医生吃了桃子胀气了， 并且胀气的症状比较明显， 或者按摩后没有得到有效缓解， 建议去正规的医院咨询专业医生， 在医生的指导下服用相关药物进行治疗 。
油桃吃了会上火吗适量食用不会上火， 过量或者不当食用有上火的可能性 。
油桃性质温和， 吃多了油桃会增加身体中的燥热之气， 降低寒凉之气， 油桃食用过多可能会引起上火， 出现流鼻血、咽喉痛、便秘、长口疮等症状， 平时内热偏盛易生疮疖者更不应多吃， 过食则生热， 火上浇油 。
如果油桃吃多了上火就要注意休息， 少熬夜；饮食要清淡， 多吃苦味食物， 苦能败火；多运动， 增强抵抗力；保持乐观态度， 及时释放压力有利于身心健康， 如果症状比较严重的话， 建议到医院及时就诊以改善症状 。
油桃吃了会胖吗适量吃油桃不会发胖 。
油桃是低脂肪、低热量的水果， 并且富含营养， 在油桃果肉中含有大量的维生素C、糖类、有机酸、膳食纤维等， 减肥期间适量食用油桃并不会导致长胖 。
【【养生常识】油桃吃了容易胀气吗 油桃吃了会胖吗】但是油桃中也含有较多的糖分， 若长期过量食用， 并且缺乏运动， 或不注意控制饮食， 也有可能导致长胖 。
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