油桃表皮无毛光滑 ， 颜色红黄相接 ， 口感脆爽 ， 不仅好看还十分好吃 ， 但不知道油桃一个大概有多少克 ， 买一斤的话能有几个呢？油桃一天吃几个合适呢？下面就来具体说说油桃的重量以及热量等相关问题 ， 赶紧来看看吧 。
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油桃一个大概多少克油桃一个大概有50-100克不等的重量 。
油桃根据品种以及生长环境等因素区别 ， 其个头大小重量也相差较大 ， 一般买一斤油桃在5-10个左右 ， 一个大概是50-100克 ， 通常普通的油桃个头较小 ， 但嫁接的如黄油桃品种优良 ， 个头偏大 ， 主要种植地分布在我国的北京、山东、河南、河北、湖北等地 ， 但南方地区6-8月温度高、湿度大 ， 病虫害特别严重 ， 建议选择7月份以前成熟的早熟和特早熟油桃品种食用为宜 。
油桃热量高吗易长胖吗热量不高 ， 适量吃不会长胖 。
油桃每100克可食用部分含有44大卡的热量 ， 是一种水分高 ， 热量低的水果 ， 适量吃不会长胖 ， 也非常适宜在减肥期间食用 ， 而且其性温 ， 含有糖分、多种氨基酸、有机酸、维生素、矿物质等多种营养成分 ， 常吃具有补气养虚 ， 生津养阴、补血、抗氧化、美容养颜等功效 ， 但不宜多吃 ， 以免增加肠胃负担 ， 引发肠胃不适现象 。
油桃一天吃几个合适1-2个合适 。
根据中国膳食健康指南的建议 ， 一人一天吃200-300克水果 ， 种类2-3种比较合适 ， 而油桃一个大约在50克左右 ， 吃1-2个 ， 再吃些其他应季水果有利于补充身体营养需求 ， 避免营养过量的危害 ， 以油桃来说 ， 其富含膳食纤维 ， 食用饱腹感强 ， 吃多了很容易吃些腹胀、消化不良、腹痛等不适现象 ， 故不能多吃 。
油桃能放冰箱保鲜吗成熟的油桃可以放冰箱保鲜 。
完全成熟的油桃 ， 如果放在常温下保存 ， 容易继续后熟 ， 从而出现熟过头腐烂变质的现象 ， 建议放冰箱冷藏保鲜 ， 可抑制油桃的呼吸作用 ， 从而减缓腐烂速度 ， 而且将其分类隔开放置 ， 还可避免细菌等微生物的入侵和串味现象 。
【【健康知识】油桃一个大概多少克 油桃热量高吗易长胖吗】但如果是还没完全成熟的油桃 ， 最好不要放冰箱保存 ， 否则油桃不会后熟 ， 味道还会更酸 ， 而且冰箱内部比较干燥 ， 这样时间长了油桃会变得皮色暗淡无光泽 ， 风味改变 ， 要尽快吃完为好 ， 保存时间不能超过1周 。
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